减肥食谱

初夏减肥必备的清凉丝瓜减肥食谱

更新于2012-05-28 21:28:09

夏天来临，清淡低卡的蔬菜瓜果深受大家的欢迎，因为夏季减肥食物都应该以素材为主打，这样才会减得健康，减得美丽。丝瓜中含有大量的纤维素，能够帮助清理肠道，排毒养颜，具有理想的减肥功效。下面就让下面向你...详情>>

7款排毒减肥食品 由内而外调理出好身材

更新于2012-05-28 21:12:54

肥胖，是因为体内脂肪积累排不出去，想要减肥成功，就得从体内开始进行调整、排毒。具体怎样减肥最快最有效呢?小编建议MM们从调整饮食开始，注意排毒消水肿，才是科学健康减肥的最好方法。下面，小编为大家推荐7...详情>>

吃什么食物减肥最快最有效？

更新于2012-05-28 20:53:51

吃什么食物减肥最快最有效？夏季到来了，减肥也如火如荼的进行了起来。饮食减肥已经成为了一种时尚，一种最健康的减肥方式。别以为食物就会导致肥胖，吃对了食物，你也能轻松的减肥喔。详情>>

四大食疗排毒减肥秘方 吃出轻盈健康体质

更新于2012-05-28 17:29:13

夏季排毒减肥吃什么？很多果蔬拥有丰富的纤维和维生素，能够帮助身体排毒，促进身体新陈代谢。所以今天小编要介绍的排毒减肥秘方当然也离不开减肥果蔬啦！ 详情>>

吃什么水果减肥最快 七大减肥水果让你越吃越瘦

更新于2012-05-28 11:25:11

水果减肥法是很多美女的最爱，但是并不是每一种水果都有减肥功效哦!那么吃什么减肥最快?下面，小编为大家，列出了几种最有效的减肥水果清单，美女们可得根据清单聪明的的选对减肥水果来吃哦!详情>>

吃哪种主食减肥最快最有效？

更新于2012-05-27 23:20:35

吃什么减肥主食最快最有效呢?下面，小编精心推荐三款低卡的减肥主食，既解馋，又饱腹，让你吃得开心，瘦得欢心，一起来看看吧。详情>>

今夏最减肥的五种蔬果清单

更新于2012-05-27 23:02:10

炎炎夏日的到来，使女性朋友们终于可以甩掉厚重大衣，着飘逸轻装展露自己的绰约风姿了。而对于保持曲线玲珑的身材，夏季也有几种减肥塑身最有效的蔬果。详情>>

两款水果减肥食谱 吃出好身材

更新于2012-05-27 22:05:20

燥热的夏季，对于减肥人士来说，水果减肥法无疑是一个清凉的减肥之法。虽然单吃水果也有一定的效果，但倘若做成如下的水果减肥食谱，效果将会更佳。详情>>

自制水果减肥茶轻松喝出好身材

更新于2012-05-26 00:10:13

不少减肥人士为了省事会通过一些商店等地方去购买减肥茶，其实这些减肥茶长期食用很容易给肠胃功能带来异常，引起一些胃病。因而我们可以通过自制一些水果减肥茶来轻松健康减肥瘦身，喝出苗条身材。详情>>

初夏减肥就喝汤 推荐五款低卡汤

更新于2012-05-25 16:16:05

初夏燥热，平时多喝汤是最好的选择，不仅有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以帮助消除便秘提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。 详情>>

减脂排毒苦瓜减肥食谱 吃出健康好身材

更新于2012-05-25 16:05:19

苦瓜所含的苦瓜素具有超高效的降脂减脂效果，再加上苦瓜的排毒功效，将体内的毒素排出去，对减肥也是大大有利的。苦瓜富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，是减肥人士的食物首选。下面，小编给大家推荐几款超...详情>>