减肥食谱

减肥杀手锏之食谱篇——苦瓜减肥法

更新于2013-05-16 13:06:02

苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士食用。吃苦瓜真的能减肥吗?苦瓜要怎么吃才能起到减肥效果呢?下面，我们就来看看怎么吃苦瓜减肥吧。 详情>>

狂瘦！这样喝豆浆 减肥美肤两不误

更新于2013-05-15 12:56:33

豆浆有着美容养颜的功效，对于减肥也是有着显著效果的成果。豆浆很有营养价值而且还能达到减肥效果。但如果喝豆浆减肥，首先要知道怎样喝豆浆减肥的正确方法，否则达不到减肥瘦身的效果。 详情>>

牛奶苹果减肥餐 一周快速健康瘦身

更新于2013-05-14 11:16:02

美丽性感的腰腹，对于女性来说非常重要。而每个女人在自己长胖的时候都希望能够快速的减肥。 到底怎样才能最有效快速的减肥呢?当然是饮食减肥。今天，减肥达人为你推荐一款牛奶苹果减肥食谱，让你一周快速瘦身，...详情>>

拒绝饥饿 白菜减肥让你月瘦10斤

更新于2013-05-13 10:42:25

吃白菜能减肥吗?sure。白菜的营养价值很高，它最大的特点是含有丰富的纤维素，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮还是清炒，还可以达到减肥的效果。想瘦的妹子，每天吃白菜减...详情>>

自制夏日减肥瘦身茶 轻松享瘦每一天

更新于2013-05-09 14:21:23

炎热的夏季，想要减肥但又想吃冰饮品怎么办，其实很简单。只要你泡上一杯热茶喝就好了，既能散热解毒又能减肥。今天，微微网减肥小编特别的推荐夏日自制减肥瘦身茶配方，让你在夏季轻松享瘦。详情>>

让女人越吃越瘦的美味食物

更新于2013-05-08 23:52:24

每到午餐前一小时，多数白领们的肚子就已经饿得咕咕直叫，于是就到处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕或是几块饼干。如果经常这样，这种习惯不但会影响到你的体型，而且还不利于健康!下面美丽女生给你推荐最适合午餐...详情>>

6款上班族减肥的最好食物

更新于2013-05-08 23:33:52

每当每个星期一开始，大家就开始了忙碌不停的生活节奏了，对自己的身体都没有时间顾及到了，所以久而久之就慢慢的长肉了，但是没有办法啊，该怎么办呢?没有时间减肥，那么靠吃怎么样呢?下面小编就为大家介绍几款...详情>>

低脂营养食谱不节食也能瘦

更新于2013-05-08 21:14:53

　　想减肥的MM基本没一个肯节食的，因为在美食当前，很多人都是忍不住自己的这张嘴，只想把美食吃在肚子里。于是节食减肥就告破了，其实不...详情>>

夏天吃什么减肥？4款减肥食谱让你速瘦

更新于2013-05-08 09:50:17

夏天是减肥的季节，MM们都在寻找简单而有效的减肥方法，在这种炎热的天气下，饮食减肥是最适合不过的啦。那么夏天吃什么减肥呢?夏天快速瘦身的减肥食物有哪些呢? 详情>>

夏天最健康有效的食疗减肥食物

更新于2013-05-08 09:43:28

夏天吃什么减肥效果最好?这是很多MM非常关心的问题。其实，在生活中有很多有助于减肥，且这些减肥食物有些非常适合夏天减肥。今天，微微网减肥小编就为大家推荐夏天最健康有效的食疗减肥食物，食疗瘦出身材。 详情>>

有效蔬菜减肥食谱 排毒瘦身两不误

更新于2013-05-07 16:42:54

蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。多吃蔬菜不仅可以补充维生素C，还能有效减肥瘦身。那么，吃什么蔬菜可以减肥呢?今天，微微网减肥小编就为大家给力推荐蔬菜减肥食谱，让大家排毒护肤两不误。 详情>>