减肥常识
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更新于2015-07-15 09:58:14
我的瘦身宗旨：绿色、健康、快乐、不反弹、不花大价钱。我从124斤减到100斤，得到一些减肥瘦身的小经验分享给各位。但由于体质等方面的不同，所以大家可以根据自身情况灵活运用。详情>>
更新于2015-07-14 13:30:00
减肥不仅仅是少吃多动饿，还要有技巧。有技巧的减肥可以让减肥事半功倍，还在为减肥而苦恼的你，快点get这些减肥方法吧。以下的9个减肥技巧，可以让你瘦身事半功倍，轻松变窈窕。详情>>
更新于2015-07-14 11:30:00
临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果。近日，美国《健康》杂志载文，总结出了7个另类的健康奇招。详情>>
更新于2015-07-14 09:18:48
没有哪个女人100%满意自己的身材，就算身材很好的女人都会有不满意的地方，人们常说，天天喊着减肥的都是胖子，真正在减肥的都是瘦子，对此，减肥小编推荐的5个瘦身方法，你肯定从来没有做过，想瘦哪里就瘦哪里哦！详情>>
更新于2015-07-13 17:30:00
肥初期，体重通常都会降得很快对吧。然後就会让人觉得更有持续的干劲。但是，体重减掉大约体重的5%之後，就会开始停止变化。也就是陷入所谓的「停滞期」。停滞期其实就是我身体本身所具备的危机管理系统，所谓的...详情>>
更新于2015-07-13 13:30:00
通过分析1997-2009年“中国居民健康与营养调查”，有研究显示，中国9个省区、各年龄段的城市、城镇和乡村人口的体重均有所增加，超重和肥胖率从25.1%上升到39.6%[1]。肥胖究竟是一种现代文明和自动化所带来的不可...详情>>
更新于2015-07-13 09:24:03
明明很努力地减肥了，为什么还是没有瘦。面对这样的问题，就要先反思一下自己用的减肥方法有没有错。一旦采用了错误的减肥方法，就等于在做无用功。看小编为大家盘点的5个导致减肥失败的原因，中招的你们就要改正...详情>>
更新于2015-07-12 11:30:00
当一个人的女朋友变胖的时候，男友如果直接告诉她该减肥了，女朋友一般都会胖揍他一顿。当一个人的女朋友变胖的时候，男友如果不告诉她需要减肥了，那等她胖到自己都受不了的时候，她也会胖揍男友一顿，怪他为什...详情>>
更新于2015-07-12 09:30:00
《Women’s Health》杂志报道了减肥励志女孩儿Felicia Greenwald的故事，她做着3份兼职，但仍然找到时间和方法完成自己的减肥计划，从235磅(约213斤)减到了161磅(约146斤)。以下是她的自述。详情>>
