减肥常识

吃肉减肥要讲究方法 这样吃不会胖

更新于2015-07-22 13:30:00

素食减肥法之所以如此流行是因为在人们认识中，吃肉会令人长胖的。然而，对于那些爱吃肉的人来说，为了减肥放弃吃肉改吃素，如同受刑。那么，有没有吃肉又不长胖的方法？当然有，下面小编就给大家推荐几种方法。详情>>

夏季减肥禁忌多 瘦身要当心8禁忌

更新于2015-07-21 15:30:00

“8月不减肥，冬来徒伤悲”，这一点很多妹子都知道，但是你知道8月禁忌多，瘦身要当心吗?看看哪条禁忌你触犯了详情>>

夏天减肥5个小秘诀 两周速瘦7斤不伤身

更新于2015-07-21 09:13:27

每个女孩都会把减肥挂在嘴边，但是面对美食又有多少能抵挡得住诱惑？想要给自己的脂肪来个急刹车？那么赶紧来看这夏天减肥小秘诀吧。详情>>

减肥排毒美白神奇柠檬水

更新于2015-07-20 11:45:12

似乎我们看到所有关于日常护肤的采访中都会提到早上喝一杯柠檬水。Naomi Campbell以柠檬水取代了咖啡，Gwyneth Paltrow则是用柠檬水排毒， Lauren Conrad则认为柠檬水能给你“正能量”，Miranda Kerr说“柠...详情>>

4大最有效排毒法 让你7天瘦9斤

更新于2015-07-19 11:30:00

你想知道最适合女人的排毒方法吗？你又想知道最便宜的排毒方法吗？或者，你还想在排毒的同时，也能强效瘦身？不要急，小编都能满足你。详情>>

要想夏日瘦下来，特别注意几点！

更新于2015-07-19 09:30:00

夏日减肥是一个好时季！但是要注意几点！因为，如果减肥过程中，忽略这几点！你会受伤“很深”，减肥效果会大大折扣。下面，请仔细看这几个夏日减肥禁忌咯。详情>>

让你越吃越瘦的五条干货，减肥不必饿自己！

更新于2015-07-16 15:30:00

如果你想要减肥，那么只训练是远远不够的。无论是减脂还是增肌，在厨房里花的时间远远不少于在健身房。没有一个对营养的精确把握，你很难看到自己的训练成果！详情>>

警惕!吃这6种早餐，你永远是胖子的命！

更新于2015-07-16 13:30:00

一日之计在于晨，而一晨之计就在于早餐吃的好不好。尤其对于爱美或者正处于减肥计划中的女性，每天的早餐如何应付的，这跟你的体重有无增长是有很大联系的。尤其是以下讲到的几种早餐样式，你有这样吃的话，那害...详情>>

达人减肥21斤 居家塑形技巧拯救梨形身材

更新于2015-07-16 09:48:57

赘肉松垮比素颜更容易出卖女人的年龄，达人@简单家_33140 从跳郑多燕开始了自己缓慢但有效的梨形身材瘦身历程，不仅瘦着瘦着把肚子上的“年轮肉”藏起来了，更是收获了健康生活的秘诀。详情>>

我们帮你找到减肥不成功的原因了！

更新于2015-07-15 17:30:00

你已经不记得这是第几次痛下决心了：一定要减下来，一定要保持成果。可是，事与愿违，你却越减越肥！罪魁祸首在哪里？详情>>

瘦身专家揭示4条减肥秘诀

更新于2015-07-15 16:30:00

减肥真是一个磨人的小妖精,开始痛苦、过程艰辛,但幸好结果往往迷人。今天，我们给大家带来4条亲身传授的减肥秘诀。想快速瘦身的你，赶紧来看看。详情>>