减肥常识
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更新于2015-01-07 12:30:00
很多人都为减肥瘦身烦恼，想要快速减肥瘦身，就赶紧来试试下面六个小妙招，坚持练习，轻松塑造好身材。下面就来看看具体怎么减肥吧！详情>>
更新于2015-01-07 11:48:00
想要减肥的MM是不是忍不住嘴要多吃一点，一般好吃的食物都是容易发胖的食物，炸的、烧的、烤的，这些食物好吃，但是很容易引起肥胖，即使酸奶喝多了也会发胖。下面就让我们来看看日常让人发胖致胖的食物有哪些吧！详情>>
更新于2015-01-07 09:32:43
当年岁渐长，你是否觉得维持理想体重体型越来越困难？当你体检发现自己已经迈入“胖子”的队伍时，你会怎么做？吃素？戒掉晚餐？去办张健身卡？到底肥胖怎么减呢？其实要想减肥就先了解减重的真相！详情>>
更新于2015-01-06 22:30:00
为了减肥，我们不得不提防各种会增加脂肪的食物，可是我们发现即使哪些所谓的“健康食品”也可能让你赘肉横生。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的小腹，你还敢对吃肆无忌惮吗？下面就让我们来看看日常生活中...详情>>
更新于2015-01-06 16:30:00
肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病及糖尿病而且还易患各种疾病，影响健康。那么，中老...详情>>
更新于2015-01-06 15:30:00
你知道内脏脂肪吗？你对内脏脂肪了解嘛？内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面，内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能，导致内分泌紊乱，还增加了患高血脂、高血压...详情>>
更新于2015-01-06 11:30:00
下半身肥胖一直困扰着多数女性，到底下半身为什么那么容易发胖呢？下半身肥胖的原因是什么呢？想要减掉下半身肥胖，首先要得了解下半身肥胖的元凶，下面就跟着减肥小编一起来了解了解吧！详情>>
更新于2015-01-05 13:30:00
吃什么才能快速瘦身呢？必须要有诀窍，究竟这个诀窍是什么呢？那就是一日吃6餐，掌握饮食减肥法，坚持吃，助你有效吃出好身材。详情>>
更新于2015-01-05 12:30:00
随着人们对健康的逐渐重视，肥胖的面具被一层层剥开，腰围超标的、BMI超标的人们纷纷开始想尽方法甩掉脂肪。然而，与此同时还有一种肥胖在暗暗窃喜，因为很多人还没有注意到它的存在，它就是隐性肥胖。其实隐性...详情>>
更新于2015-01-05 11:30:00
当你和你的另一半相遇并坠入爱河，你们通常会为了彼此改变饮食和运动的习惯，但这可不见得是一件好事。这会让你在恋爱后变胖，可是不想变胖怎么办呢？下面小编教你七个预防肥胖的妙招，教你只要甜蜜不要肥。详情>>
更新于2015-01-05 08:30:00
网络上流传着这样一句话：“一白遮百丑，发福毁一切”，可见一个人身材的好坏对外表的影响至关重要。但即便如此，“求瘦心切”的你也不能轻信谣言！不少人因为误信了一些减肥谣言，让自己陷入瘦身误区，反而瘦不...详情>>
