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6招快速减肥瘦身 塑造好身材

更新于2015-01-07 12:30:00

很多人都为减肥瘦身烦恼,想要快速减肥瘦身,就赶紧来试试下面六个小妙招,坚持练习,轻松塑造好身材。下面就来看看具体怎么减肥吧!详情>>

酸奶多喝也发胖 致胖的9种食物

更新于2015-01-07 11:48:00

想要减肥的MM是不是忍不住嘴要多吃一点,一般好吃的食物都是容易发胖的食物,炸的、烧的、烤的,这些食物好吃,但是很容易引起肥胖,即使酸奶喝多了也会发胖。下面就让我们来看看日常让人发胖致胖的食物有哪些吧!详情>>

肥胖到底怎么减?揭示减重的4个真相

更新于2015-01-07 09:32:43

当年岁渐长,你是否觉得维持理想体重体型越来越困难?当你体检发现自己已经迈入“胖子”的队伍时,你会怎么做?吃素?戒掉晚餐?去办张健身卡?到底肥胖怎么减呢?其实要想减肥就先了解减重的真相!详情>>

生活中常见的令人发胖的食品

更新于2015-01-06 22:30:00

为了减肥,我们不得不提防各种会增加脂肪的食物,可是我们发现即使哪些所谓的“健康食品”也可能让你赘肉横生。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的小腹,你还敢对吃肆无忌惮吗?下面就让我们来看看日常生活中...详情>>

中老年肥胖有哪些危害

更新于2015-01-06 16:30:00

肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏,因此,中、老年人对肥胖切不可掉以轻心,应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害,不仅是心脑血管疾病及糖尿病而且还易患各种疾病,影响健康。那么,中老...详情>>

内脏脂肪是形成水桶腰大肚腩的主因

更新于2015-01-06 15:30:00

 你知道内脏脂肪吗?你对内脏脂肪了解嘛?内脏脂肪堆积过多时,一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面,内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能,导致内分泌紊乱,还增加了患高血脂、高血压...详情>>

下半身为什么那么容易发胖

更新于2015-01-06 11:30:00

下半身肥胖一直困扰着多数女性,到底下半身为什么那么容易发胖呢?下半身肥胖的原因是什么呢?想要减掉下半身肥胖,首先要得了解下半身肥胖的元凶,下面就跟着减肥小编一起来了解了解吧!详情>>

1日6餐减肥法 3天吃出好身材

更新于2015-01-05 13:30:00

吃什么才能快速瘦身呢?必须要有诀窍,究竟这个诀窍是什么呢?那就是一日吃6餐,掌握饮食减肥法,坚持吃,助你有效吃出好身材。详情>>

警惕悄悄威胁你身体健康的隐性肥胖

更新于2015-01-05 12:30:00

 随着人们对健康的逐渐重视,肥胖的面具被一层层剥开,腰围超标的、BMI超标的人们纷纷开始想尽方法甩掉脂肪。然而,与此同时还有一种肥胖在暗暗窃喜,因为很多人还没有注意到它的存在,它就是隐性肥胖。其实隐性...详情>>

恋爱后变胖?7招教你只甜蜜不发胖

更新于2015-01-05 11:30:00

当你和你的另一半相遇并坠入爱河,你们通常会为了彼此改变饮食和运动的习惯,但这可不见得是一件好事。这会让你在恋爱后变胖,可是不想变胖怎么办呢?下面小编教你七个预防肥胖的妙招,教你只要甜蜜不要肥。详情>>

减肥注意 破除那些年信过的瘦身谣言

更新于2015-01-05 08:30:00

网络上流传着这样一句话:“一白遮百丑,发福毁一切”,可见一个人身材的好坏对外表的影响至关重要。但即便如此,“求瘦心切”的你也不能轻信谣言!不少人因为误信了一些减肥谣言,让自己陷入瘦身误区,反而瘦不...详情>>