不可错过的5个瘦身方法 想瘦哪里就瘦哪里

小蕊| 2015-07-14 09:18:48
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没有哪个女人100%满意自己的身材,就算身材很好的女人都会有不满意的地方,人们常说,天天喊着减肥的都是胖子,真正在减肥的都是瘦子,对此,减肥小编推荐的5个瘦身方法,你肯定从来没有做过,想瘦哪里就瘦哪里哦!

 

1、瘦出纤细小蛮腰

 

方法:仰卧,左手放在头后,左肋向左拧转,右膝抬起,左肘要尽量接近到右膝。复原,重复8次。另一侧的动作和此一致。

 

2、甩掉大肚腩

 

方法:直坐于床上,双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作,用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜,做此动作时,眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原,重复8次。建议在早晨做效果更佳。

 

3、餐后吃快纤瘦

 

方法:饭后吃一颗快纤瘦,它精心萃取了台湾果、罗梦果、决明子、普洱茶、荷叶等多种天然草本植物中有益减肥成分,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果,减肥效果非常快。

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