减肥常识

这几种食物是导致肥胖的罪魁祸首

更新于2013-08-31 14:30:00

吃什么食物最容易让你胖?到底是什么食物导致你肥胖的罪魁祸首呢，让你辛辛苦苦减下来的肉肉又瞬间回去了。抓住让你变胖的罪魁祸首，了解以后，避免出现同样的状况，将原因了解清楚就努力减肥吧。详情>>

懒人必看减肥法 让你轻松甩肉肉

更新于2013-08-31 13:30:00

MM们是不是在锻炼中有过干脆去死的想法，节食的是不是也饿到想哭的时候，那样的减肥瘦身不仅不健康不科学还及其容易反弹。小编最近发现了一种懒人减肥瘦身法，能帮助轻松甩肉肉，不仅能科学健康的瘦身还不反弹哦。详情>>

导致减肥屡次失败的原因

更新于2013-08-31 12:30:00

不知道减肥人士想过没有，为什么减肥屡次失败，反反复复，还极容易反弹?是方法没用对还是什么。现在，就让我们来细数导致减肥失败的原因，找出原因才有减肥成功的那天。详情>>

白领减肥小常识 成功避开减肥误区

更新于2013-08-31 11:30:00

白领每天都坐在座椅上面对电脑很懒得动，那么以下四个小常识养成你的瘦身好习惯，让你成功避开减肥的小误区，快速健康的瘦身，日积月累成了习惯那么就想胖都难啦。详情>>

了解减肥后遗症与小误区 让你健康减肥

更新于2013-08-30 17:30:00

关于减肥小误区和后遗症你了解多少，健康减肥小常识你又知道多少，小编为大家总结了几个会让大家再度变胖的后遗症。快来记下来，以防好不容易瘦下来的小身材又弹回去了。详情>>

不喝奶制品是减肥大忌 易倦怠反弹

更新于2013-08-30 13:30:00

很多减肥者对于减肥存在这样一个误区，那就是不喝牛奶，可能是认为牛奶中含有脂肪，怕喝牛奶会变得更胖。其实，这样的想法是错误的，不喝奶制品才是减肥瘦身大忌。专家表示，不吃奶制品的减肥方法是不可取的，易...详情>>

控制食欲6妙招 让你怎么吃都不会胖！

更新于2013-08-30 12:30:00

众所周知，减肥的最好办法就是控制食欲，只有合理控制食欲，你才能轻松享瘦!那么，如何控制食欲呢?抑制食欲的减肥方法有哪些呢?下面，微微减肥小编给你推荐6个减肥妙招，控制食欲，促进新陈代谢，让你怎么吃都不...详情>>

8个减肥诀窍 让你轻松瘦一圈！

更新于2013-08-30 11:30:00

有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。其实，减肥可以在日常生活中随时开始，只要平时多留意以下这些瘦身减肥小窍门，减肥也就能轻松开始，让你几天瘦出一圈。详情>>

为什么越减越肥？这些误区让你瘦不了

更新于2013-08-29 21:30:00

减肥，却为什么越减越肥？各种减肥方法没效果，那可能是你已经走进了减肥是盲点。下面就让我们来看看是哪些减肥误区让你瘦不了！详情>>

警惕这些肥胖信号灯 养成瘦身好习惯

更新于2013-08-29 20:30:00

很多减肥人士有疑问,为什么减肥却越减越肥。那是因为你没有注意生活中的一些坏习惯导致的。所以想要成功减肥就要注意生活肥胖信号灯,远离生活中坏习惯，养成瘦身好习惯，才能保持好身材哦！详情>>

适合懒人最有效的健康节食减肥方法

更新于2013-08-29 19:30:00

懒人不想运动，那么最有效的方法莫过于节食了。但节食又往往饥饿难忍，那有没有适合的节食方法，可以不用挨饿又能减肥的呢。下面我们来看看下面这些食物，并教你节食要怎么吃才可以减肥。详情>>