减肥常识
文章列表
更新于2013-08-23 14:30:00
睡不饱会容易发胖，食量会增加并且脂肪贮存会增多。体能也会随之降低。这是一个最大的减肥误区，一个不为人知的减肥误区。所以减肥前要先了解减肥误区，以免越减越肥。详情>>
更新于2013-08-23 13:30:00
馋嘴的女孩儿当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受零食的同时吃不胖呢?下面就让营养师教你怎么吃都不胖的秘诀吧。详情>>
更新于2013-08-23 09:46:19
提起减肥，每个减肥的MM们都能说出很多的减肥方法，那么在众多的减肥方法中是否都有效果呢?有些减肥方法未必有效，错误的减肥方法有很多，有些不仅无效还伤身。今天，微微减肥小编就给大家介绍10种无效又伤身的减...详情>>
更新于2013-08-22 18:30:00
怎样才合理健康减肥?辛辛苦苦执行的减肥计划好不容易完成了，体重也降下来了，可是过不了多久又再次反弹，甚至比减肥前还要胖，付出的努力全部白费，该怎么办呢?不着急，小编教教你减肥效果最好方法，让你健康瘦...详情>>
更新于2013-08-22 17:30:00
减肥，永远是夏季最热门的话题。专家提示，减肥千万不要走进误区，否则只会让你减肥失败，甚至越减越肥。对此，很多减肥人士很是困扰，为什么减肥总失败?减肥失败的原因是什么呢?下面，就跟小编一起去细数减肥总...详情>>
更新于2013-08-22 10:45:55
对于爱美的肥胖人一族来说，减肥可是分秒必争的大事业。把减肥当做工作，无论是一天、一个月还是一年，每个时间段的健康减肥计划都是不同的。今天小编就为大家分享9天减肥计划，每天做到一点，快速健康享瘦。详情>>
更新于2013-08-22 10:26:08
随着季节的变迁，秋季到来了，而我们的减肥计划也要因此改变,因为在不同的季节中应该使用不同的减肥计划才能够让减肥成果最大化。那么，秋季减肥的最快方法是什么呢?秋天最快速的减肥方法是哪些呢?今天，微微减肥...详情>>
更新于2013-08-21 15:51:05
过午不食减肥法是一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，才能轻松享瘦。 那如何过午不食呢?怎样才能减肥呢?今天，小编就为你分享过午不食减肥方法，帮助延长瘦素，让你...详情>>
更新于2013-08-21 15:40:21
饮食是重要的关键饮食是重要的关键吃素，不只局限于宗教信仰，近年来，有很多民众将吃素和低脂肪、低热量的食物来减肥瘦身。其实吃素可以减肥的，但要学会正确的吃素减肥方法，才能成功减掉多余脂肪，否则只会不...详情>>
更新于2013-08-21 14:43:17
月经期是女性生理特有时期，生理期的不适让许多女生烦恼不已，那么月经期可以减肥吗？如何利用经期减肥呢？经期减肥会不会对身体造成危害呢？下面我们一起去了解了解吧！详情>>
