减肥常识

7个潜伏在你身边的肥胖原因须小心！

更新于2013-08-13 00:41:11

很多胖MM都非常苦恼为什么会变胖等问题，由于不知道肥胖的原因，导致乱用减肥方法，最终没能达到减肥瘦身的效果。那么，为什么会变胖呢?引起肥胖的原因有哪些呢?今天，小编为你揪出7个潜伏在你身边的肥胖原因， ...详情>>

瘦身必算卡路里 快速减肥不会假

更新于2013-08-13 00:41:06

所谓的保持身材，就是控制卡路里的摄入，所以瘦身必算卡路里。而饮食加运动配合好，是最有效最快速的减肥方法。今天，小编就为带来饮食加运动妙招，让你轻松快速减肥，绝不假。详情>>

简单3步控制食欲 理性节食速成瘦美人

更新于2013-08-12 09:29:06

人为什么会胖?吃的多是发胖的最主要的原因，所以控制食欲是关键。由于夏天是品尝各种美食的好时节，也是秀出美妙身材的季节。美眉们想要拥有妙曼的身材，就要克制自己的食欲。下面，微微减肥小编就教大家控制食欲...详情>>

帮你摆脱赘肉的九个好习惯

更新于2013-08-11 11:32:00

很多时候肥胖的朋友总有一些不良习惯，只有当你改掉这些坏毛病之后，肥胖就会自然远离你。事实上，养成良好的习惯才是最好的减肥方法。那么，我们要养成哪些好习惯才能摆脱一身的赘肉呢？详情>>

减肥必知十条

更新于2013-08-11 11:05:00

怎样才能达到健康减肥目的呢？下面微微健康网小编给大家列出十条健康的减肥方法，帮助减肥的朋友走少弯路，快速减肥，并在日常生活中养成良好习惯。想要减肥的朋友可要认真学习哟。 详情>>

保持瘦身后好身材必知十一点

更新于2013-08-11 10:06:00

当你采用许多减肥方法后才取得自己想要的减肥效果，那你可要好好巩固，继续保持苗条身材。怎样做才能保持瘦身后好身材呢？那就让微微健康网小编来告诉你吧，只要你做到下面十一点，就可以继续拥有苗条身材哟。详情>>

让你心动最不花钱的减肥法

更新于2013-08-10 13:33:00

穷人过日子总是精打细算，对于减肥想来也是希望能不花钱就不花钱的心态吧。今天微微健康网小编就教大家最不花钱的减肥方法，想健康减肥又不想花钱的朋友可要来看看，到底都有哪些减肥方法呢?详情>>

减肥必知三重点

更新于2013-08-10 13:15:00

大家都知道减肥要注意饮食问题，平时还要多锻炼，但做哪类运动才能达到减肥瘦身的效果往往却不是很清楚，这里微微健康网小编给大家详细介绍怎样做才能健康减肥而不会走入减肥误区。 详情>>

击退脂肪的好方法

更新于2013-08-10 12:36:00

运动是减肥的制胜法宝，而且减肥可以增加肌肉，同时燃烧脂肪。所以今天微微健康网小编就告诉你，为什么运动才是有效的减肥方法。让减肥更健康、更快乐，大家都来运动吧。详情>>

春季减肥方法有哪些？

更新于2013-08-10 12:15:00

我们女性在一年四季中总是环绕着减肥这个词，像我们大多数是关注于夏天怎么减肥，那么春季减肥的方法有哪些有人知道吗，下面就跟随小编一起来看看吧！详情>>

有效经期减肥计划 瘦身更明显更健康

更新于2013-08-09 13:47:27

生理期也就是经期，是女性特有的时期。在生理期期间很多女性都会把自己的减肥计划停下来，其实大可不必。经期是一个非常好的减肥时期，只要你把握得好，瘦身更明显。今天，微微小编就给大家介绍有效经期减肥计划...详情>>