减肥常识

12个减肥必知常识 让你轻松减肥瘦身！

更新于2013-09-10 09:18:24

在减肥前必须对减肥方法有个正确的认识，要知道怎样减肥才是有效的,健康的。想要健康有效减肥，首先要清楚一些减肥小常识，这样才能避免进入到瘦身误区中。下面，微微网减肥小编就来为各位总结12个减肥必知常识，...详情>>

生理期该如何减肥才能轻松享瘦？

更新于2013-09-06 09:06:34

每个月女性总是有那么几天是生理期，在这个特殊期间，很多人都停止她们的减肥计划。事实上，生理期是一个很好的减肥时期，只要你把握好生理期减肥，就能健康暴瘦。那么，生理期该如何减肥才能轻松享瘦呢? 详情>>

吃素≠减肥 8项注意你一定要看

更新于2013-09-05 11:45:45

很多人认为，戒掉肉类吃素就能够减肥，可戒掉了美味的肉类就可以减肥么?或许这个方法曾经让某些人瘦下来了，但是却不一定对你也有用。研究证明，吃素对减肥还是有帮助的，但是也要注意素食的方法。想要通过素食减...详情>>

婚前减肥大作战 准新娘必学瘦身秘笈

更新于2013-09-03 09:43:44

很多准新娘都有这种困扰:到底怎么才能有效快速减肥?很多人试过了很多减肥方法,都未能如愿以偿的达到想要的效果。今天，微微小编就为你带来准新娘减肥瘦身秘笈，让准新娘们做好婚前减肥大作战，快速瘦出最完美的自...详情>>

小编为你戳穿夏季减肥食品假面具

更新于2013-09-02 16:30:00

最近市面上有很多流行的夏季减肥食品，但是这其中有很多都是带着减肥食品假面具的，其实根本不能减肥，反而会让你增胖。今天，微微减肥小编就为你戳穿夏季减肥食品假面具，告诉你真正的减肥食品有哪些。详情>>

5个生活减肥法 再懒也能快速瘦身

更新于2013-09-02 15:30:00

赘肉都是在不小心时犯下的大错，日常生活都不注意的小细节就是你肥胖的根源，学会日常减肥小方法，懒人一样能快速瘦身法，只要注重以下的减肥小细节，还怕瘦不下吗。详情>>

晚餐饮食减肥法 教你快速饮食瘦身

更新于2013-09-02 14:30:00

晚餐吃什么呢？怎么吃才能保证自己不会长胖呢？吃什么才不会转化成脂肪呢？很多MM都有这样的疑问，甚至还有采取不吃晚餐的，那样是不健康的，小编就来教大家吃晚餐健康饮食减肥法，轻轻松松快速甩肉小妙招。详情>>

减肥误区：全面分析西瓜减肥VS增肥

更新于2013-09-02 13:30:00

西瓜是夏天最常见的减肥水果，这是因为西瓜既美味水分又多，还有很好的解暑功效，所以夏季很多人喜欢多吃西瓜来减肥。但是其实这是一个减肥误区，西瓜减肥也要注意方法，不然稍不注意就变成增肥了。下面，小编就...详情>>

掌握以下减肥小窍门想不瘦都难

更新于2013-09-01 12:30:00

怎么减肥效果好，有很多MM们靠一些过激的方法减肥，体重是降下来了，可是非常容易反弹，甚至还会超过之前的体重，有没有什么小窍门能健康减肥不反弹呢?当然。现在小编就为你介绍健康减肥小窍门，让你想不瘦都难。详情>>

日常怎么减肥？5个小妙招让你自然瘦

更新于2013-09-01 11:30:00

无论任何季节，减肥都是长盛不衰的话题。对于爱美又忙碌的MM们不想节食，不想跑健身房，怎么减肥呢?下面微微小编就告你在日常生活中，5个减肥小妙招让你自然越来越瘦。详情>>

制定科学瘦身计划表 健康有效瘦出来

更新于2013-09-01 10:30:00

不要再继续不吃减肥了，也许不但达不到你想要的效果，还反而会让你反弹不少，要制定一个适合自己的健康饮食瘦身计划表，教你使用健康饮食小常识，学会科学健康的减肥方法。详情>>