减肥常识

牢记5个减肥细节 一辈子做瘦美人！

更新于2013-08-29 09:36:42

减肥一直是长盛不衰的话题，可是如何减肥才好呢?减肥瘦身是需要不断的尝试适合自己的方式方法，那么，什么样的减肥方法最能保持身材呢?下面小编就给大家介绍几个非常好的生活习惯，帮助大家快速有效的达到瘦身减...详情>>

健康减肥七戒律 科学瘦身不反弹

更新于2013-08-28 16:30:00

很多人在减肥的时候会饥一顿,饱一顿。这么做不但减不了肥,还会对身体有害。要减肥就应该科学健康瘦身。到底怎样才能健康减肥呢?严守以下健康减肥7戒律，让你科学瘦身绝不反弹。详情>>

女性如何利用经期快速减肥？

更新于2013-08-28 15:30:00

经期是女性特有时期，在此期间减肥非常快速有效。那么，如何利用月经期间达到快速减肥的效果呢?最快的方法是在月经过后的一个礼拜内，这段时期人的心情愉悦，新陈代谢增快，消化排毒功能也很好，这7天里减肥可谓...详情>>

最简单喝水减肥法：怎么喝水才减肥？

更新于2013-08-28 14:30:00

大家都知道最健康最简单的减肥方法就是多喝水，但是怎么喝水才减肥呢？什么时候喝水才最减肥？下面就跟着小编一起来看看一天中喝水减肥的最佳时间表。详情>>

最好的4个排毒减肥法 快速清肠瘦出来

更新于2013-08-28 13:30:00

最好的排毒减肥法 迅速清理肠道毒素 排毒减肥法一： 多摄入维生素，维生素一般都是在一些口感粗糙的食物内，土豆、玉米、南瓜灯，蔬果菜内也含有很多，香蕉、柿子、菠菜、韭菜等等，女生一般平时都不太喜欢吃...详情>>

拼命减却不瘦 春季减肥的五大误区

更新于2013-08-27 15:30:00

减肥减肥，一到了春季，你的减肥又被提上了日程了。为什么总是减肥，但是就是减不下去呢?也许是你进入了减肥误区里。下面，小编就为你介绍春季5大减肥误区，让你避开这些误区，有效瘦身。详情>>

秋季减肥必知的8个饮食瘦身原则

更新于2013-08-27 14:30:00

大部分的女性都想在饮食上寻找减肥的窍门，不用运动、不用节食就能瘦是最好不过的减肥方法了。那么，秋季减肥怎么吃?下面小编告诉你8个饮食减肥的准则，让你轻松吃出窈窕与健康哦!详情>>

专家教你快速避开误区的正确减肥方法

更新于2013-08-27 13:30:00

很多MM会觉得自己一直在减肥，但好像老是反反复复没有效果，其实这时候你可能已经进入了减肥误区!那么，我们就来具体分析一下到底是哪方面让大家进入了减肥的误区，然后再寻找解决的办法。详情>>

排毒减肥两不误 让你速变白瘦美

更新于2013-08-27 09:37:20

夏季到了，减肥成了日常课题，排毒，是瘦身最核心的一步。对此，MM要问的是，那么怎样才能排毒呢?怎样才能变身骨感美女呢? 今天，微微减肥小编为MM们介绍5大排毒减肥方法，让你排毒减肥两不误，快速变身白瘦美。...详情>>

不可思议的7秒钟减肥法 轻松速效享瘦

更新于2013-08-26 21:30:00

对于懒MM和没有时间的OL女性来说虽然减肥方法各种各样，最简单的速效减肥法似乎成了她们的最爱，这些减肥方法不仅能节省时间而且简单又有效，今天小编就为大家带来一种不可思议的7秒钟减肥法，让你轻轻松松享瘦，...详情>>

越懒越瘦 懒人专享的轻松减肥方法

更新于2013-08-26 20:30:00

懒人最大的特点就是：懒得麻烦。面对美食，怎么会舍得麻烦自己那薄弱的意志力？就是因为这样，越减越胖。那么，懒人有什么减肥方法呢？今天，小编就为你介绍懒人专享的轻松减肥方法，越懒越瘦噢！详情>>