警惕这些肥胖信号灯 养成瘦身好习惯
微微小编 2013-08-29 20:30:00
很多减肥人士有疑问,为什么减肥却越减越肥。那是因为你没有注意生活中的一些坏习惯导致的。所以想要成功减肥就要注意生活肥胖信号灯,远离生活中坏习惯，养成瘦身好习惯，才能保持好身材哦!
肥胖信号灯：驼背
当你开始驼背时，也就是说明你背部赘肉开始生长了，因为背部肌肉薄弱无力，赘肉在不停的压垮你的脊椎。
肥胖信号灯：塌肩
现在的孩纸都喜欢玩电脑，长期坐在电脑前，养成了不爱运动的习惯，颈椎和脊椎提前老化，肩膀也会塌下来，久而久之，颈椎部位就开始长满赘肉了。
肥胖信号灯：唉声叹气
每当你唉声叹气时，气血就不稳定，新陈代谢也会随之减慢，这就是为什么开怀大笑能瘦身的原因。
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