减肥常识

减肥为什么总是这么难？

更新于2013-12-17 14:43:26

减肥怎么就这么难?减肥为什么这么难?这是很多减肥人士非常想弄清楚的问题，也是她们减肥的困扰。对此，微微减肥专家就用科学理论来解答这个问题，帮助大家解决这个困扰，快速瘦出来!详情>>

节食减肥是否健康有效？

更新于2013-12-17 12:00:04

为了保持好身材，不少人通过节食来减肥瘦身，但这样的减肥方法可取吗?节食减肥会不会是徒劳呢?如果是，该怎么科学健康减肥呢?详情>>

茶叶减肥吗 揭秘茶叶减肥的秘密

更新于2013-12-17 10:53:40

现在各种减肥方法层出不穷，但茶叶减肥是目前最简便而行之有效的方法。减肥茶有很多种，但你懂怎么利用茶叶减肥?哪些茶减肥吗?今天，减肥小编就为你揭秘茶叶减肥的奥妙，让你懂得喝茶减肥以及喝对减肥茶。详情>>

冬季减肥10个妙招 轻松控制体重

更新于2013-12-16 17:24:20

冬天天气转冷，爱美女性们的减肥热情却没有转冷。究竟冬天怎么减肥呢?怎样减肥才快速有效呢?别着急，下面减肥常识小编告诉你10个冬季减肥妙招，帮助你战胜食欲，轻松控制体重。详情>>

怎样判断自己掉体重的速度是不是健康？

更新于2013-12-16 10:32:26

由于身体肥胖，想保持窈窕的曲线，于是到健身房给去做减肥训练，但不知道怎样减肥最快最健康?对此，健身房承诺两个月帮助我减脂二十五斤，可是减重二十斤，这样的减肥计划科学吗?健康减肥的速度是怎样的呢?详情>>

2013年最热门最有效的健康减肥方法

更新于2013-12-16 09:44:20

每个人都有一套适合与属于自己的减肥方法，快速有效的减肥方法让许多女性都拥有凹凸有致的身材。在这里，微微减肥小编为大家盘点2013年最热门最有效的减肥方法，快速减肥不反弹。详情>>

教你8个怎么吃都不胖的秘诀

更新于2013-12-15 10:30:00

现在美食品种越来越多，也越来越美味。但是，正在减肥的亲，你敢吃吗？是否每次忍不住吃了美食后，又后悔不已，前两天的肉白减了。其实，只要你会吃，也可以吃出好身材。今天，减肥小编分享几个让你怎么吃都不胖...详情>>

警惕冬季发福 教你冬季减肥小方法

更新于2013-12-15 09:30:00

很多MM都会发现每次到了冬季都会不知不觉的发胖，无论如何去控制自己的饮食然而却毫无效果，很多人就苦恼，这个到底是为什么呢？今天，减肥小编就来教你如何应对冬季肥胖，让你冬季减肥拥有好身材。详情>>

哪种减肥法最有效？根据体质减肥最有效

更新于2013-12-15 08:30:00

你知道哪种减肥法最有效吗？当然是根据体质减肥。减肥就是根据个人体质来决定的，但是这种减肥法打破了传统的体质限制，不管你是什么胖MM，都能保证在八天内瘦下来十斤哦。详情>>

“压力过大”会导致发胖身体变形

更新于2013-12-13 21:30:00

压力性肥胖的原因：“压力过大”导致发胖身体变形 “压力性肥胖”是指现在的都市人群在高压力的状态下，人们的饮食起居质量慢慢的变差，导致了肥胖，简单来说就是工作中没由来的肥胖，这种“压力性肥胖”要消除...详情>>

揭开潜伏在你身边导致肥胖的原因

更新于2013-12-13 20:30:00

很多人在学生时代一点也不胖，但后来却越来越胖，这些人不禁就想问了，“人为什么会发胖？”。其实导致肥胖的原因有很多，下面小编给你一一数来潜伏在你身边导致肥胖的原因，让你正确认识肥胖，有效瘦身。详情>>