减肥常识

不靠谱的六大饮食习惯让你越减越肥

更新于2013-12-09 19:30:00

大部分的肥胖人士往往都是吃胖的，我们看过很多那种学生时期不胖的，但一进入社会工作却越来越胖的人。这是为什么呢？这其实都是不良的饮食习惯而造成越减越肥的。不良的饮食习惯是导致你越来越肥的罪魁祸首。这...详情>>

怎样饮食瘦身最快的秘诀

更新于2013-12-09 18:30:00

怎样瘦身最快的秘诀 细谈“节食”减肥技巧 其实“节食”减肥并不是要你过度的节制饮食，那样虽然体重掉的快，但却也极容易反弹，而且美食当前，却只看不能吃也太痛苦了点。所以下面告诉你的就是如何控制自己的...详情>>

避开错误减肥误区 科学健康瘦身

更新于2013-12-09 17:30:00

MM们在减肥时可能会选择错误减肥方法，减肥方法很多但是并不是每一个都适合所有人。另外一些错误的认知也可能会导致MM选择错误减肥方法，下面微微小编就教你科学减肥法避开减肥误区和错误减肥法。详情>>

冬季日常减肥妙招 扭转肥胖的局面

更新于2013-12-09 12:30:00

冬天又到了，不要以为在厚衣服的掩饰下，你就可以放纵自己的体重。瘦身的最佳季节是冬季，瘦身成果保持的关键也是冬季，所以瘦身事业性经营的第一步是冬。那么，冬天怎么减肥呢?今天，减肥小编就为你推荐冬季减肥...详情>>

女性盲目减肥会对身体造成哪些危害？

更新于2013-12-08 10:28:00

减肥一直以来都是女性必谈的话题，要是女性朋友盲目的减肥话，会导致自己的身体受到伤害。严重一点的，还会引起身体给中疾病的发生。那盲目减肥会对身体造成哪些危害呢?下面就让我们一起去了解了解。详情>>

中秋如何巧吃月饼不发胖？

更新于2013-12-08 09:30:00

中秋什么最吸引人的目光呢？当然是月饼了，现在各式各样的月饼越来越多，光看外观就忍不住想流口水，那么怎么巧吃月饼不发胖还能减肥呢，现在小编就教你不发胖的月饼吃法。详情>>

5个日常减肥妙招助你快速减肥不反弹

更新于2013-12-08 08:31:00

俗话说万事开头难，很多MM整天喊着减肥却不见行动。其实减肥并没有那么难，关键看你踏不踏的出这第一步。下面小编就教大家怎样才能快速减肥的小妙招，只有付出行动并坚持，减肥才会有成功的一天。现在一起来看看...详情>>

冬日也要曲线美！轻松瘦身不囤脂

更新于2013-12-06 17:47:24

冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动的调理，脂肪很容易就会积累起来。所以冬季减肥非常有必要。那么，冬季减肥瘦身方法有哪些呢？微微健康网减肥栏目为您推荐冬季瘦身方法、冬季减肥瘦身方法以及冬季减...详情>>

减肥困扰：为什么会越减越肥

更新于2013-12-06 16:30:00

身上的赘肉不是一天就形成的，那些想要快速减肥而又难以坚持的人为什么会越减越肥？可能是用错简了减肥方法以及日常的坏习惯导致的，所以要找准原因并纠正方法才是最为关键的，下面小编就为大家总结出减肥的几大...详情>>

月瘦10斤的秘籍 减肥的最快秘籍

更新于2013-12-06 15:30:00

减肥并没有那么难，关键是在于你能不能坚持！想减肥的人们却总是抱怨没有时间去做一些对减肥有利的事情，其实，健康的减肥方法不外乎就是饮食运动+合理利用时间，你做到了吗？下面就具体和大家分享我一个月减肥10...详情>>

空腹能喝酸奶减肥吗？

更新于2013-12-06 14:30:00

大家都知道酸奶是一种比较健康的减肥食物，对减肥有非常大的帮助，但空腹能喝酸奶吗？下面小编整理了一番，告诉大家到底怎么喝酸奶减肥效果比较好。详情>>