减肥常识
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更新于2013-12-03 09:43:56
寒冷的冬季来了，寒冷的气候成了你大吃大喝的理由，几个朋友一起吃吃火锅，这样是最容易长胖的。到底该怎么维持好身材?冬季如何减肥最快呢?小编为您贴心推荐冬季快速瘦身方法，简单瘦身操让你秒杀脂肪。详情>>
更新于2013-12-02 19:30:00
你是否一直在遵循一些错误的的饮食减肥方法呢？也许它们就是妨碍你成功减肥的重要因素。走出这些饮食减肥误区，你就能成功击败你的脂肪！现在我们就去看看秋季饮食减肥误区有哪些，避开这些误区才能有效减肥。详情>>
更新于2013-12-02 18:30:00
减肥先从良好的饮食方面开始做起，很多人为了减肥，就会少吃点，用减少摄入卡路里的方法来达到减肥目的，其实这样减肥不仅自己痛苦也是非常不健康的方法。下面就教你如何正确的饮食减肥，正确改变肥胖体质。详情>>
更新于2013-12-02 13:51:57
水果是最美味又解暑的健康减肥食品了。水果既低卡又高纤，能让你饱腹不发胖哦!但是，在使用水果减肥前要先了解水果减肥的4大常识，可有效帮助减去赘肉，让你减肥更有效。下面就让我们了解水果减肥常识吧!详情>>
更新于2013-12-02 12:44:48
冬季到了，减肥成了一个难题，不吃东西又怕没有足够的热量来抵御严寒，可是吃了又怕不锻炼惹来一身瞟，该怎么办才好?别担心，今天，减肥小编就来为你支招，告诉你冬季减肥妙招，只要你按照说的这样吃，抑制脂肪囤...详情>>
更新于2013-12-01 10:30:00
据了解，科学家已经正式证明了血型是可以影响人的减肥程度的，不同血型的人适合的减肥法也是不一样的，到底怎么根据血型减肥呢？现在就跟小编一起来学习一下懒人血型快速减肥瘦身法，针对自己的血型制定适合的减...详情>>
更新于2013-12-01 09:30:00
零食一向是减肥人士的大忌，可是减肥禁不住美食的诱惑，怎么能既满足“吃货”的嘴，同时又能减肥呢？下面微微小编就告诉大家什么时候吃零食不会发胖，只要在正确的时间吃零食也不会发胖哦。详情>>
更新于2013-12-01 08:30:00
相信大家在小的时候，总会被父母亲叮嘱要多吃点饭，才会长的高。而长大后，我们又经常听到别人说，肥胖大多是因为饮食引起的，所以不要吃太多的米饭，容易发胖。那么，减肥到底能不能吃米饭呢？我们应该吃多少白...详情>>
更新于2013-11-29 17:46:51
秋季是滋补的季节，吃的对不仅吃出营养还吃出好身材，但要警惕饮食减肥误区。那么，秋季减肥饮食误区有哪些，有没有可以把关赶走一切阻碍你成功减肥的坏方法吗？现在小编就告诉你五大秋季减肥饮食误区，教你如何...详情>>
更新于2013-11-29 15:49:05
秋冬季天气凉爽，相对夏季出汗少，身体能量代谢平稳，加上容易胃口增加，睡得多，人变得容易发胖。对于喜欢宅家的懒人来说更是容易变肥。所以秋冬季减肥刻不容缓。下面我们就来看看懒人秋冬季减肥方法，让你在秋...详情>>
更新于2013-11-29 11:52:17
说到减肥方法，最先想到的便是节食，可是，懒人天生馋嘴的多，又有几个人能抵挡住美食的诱感呢?结果当然是肉没减下去，反而有增长的趋势。后悔呀!痛心呀!为什么就没有毅力呢?来，尝试一种融合心理和营养于一体的...详情>>
