懒人血型减肥法 针对血型快速瘦身
微微小编 2013-12-01 10:30:00
据了解，科学家已经正式证明了血型是可以影响人的减肥程度的，不同血型的人适合的减肥法也是不一样的，到底怎么根据血型减肥呢?现在就跟小编一起来学习一下懒人血型快速瘦身减肥法，针对自己的血型制定适合的减肥计划。
血型减肥法：血型减肥法是新型的一种减肥方式，可以根据自身的血型来制定适合自己的一种减肥法，每种血型的人都有超容易发胖的食物克星，所以要小心避免哦。
O型血减肥：O型血的人适合吃肉类而不是谷类等食物，因为O型血的人不太容易消化乳制品和豆类、面点、谷类等食物的，这也是O型血发胖的终极原因，O型血吃饭的时候最好细嚼慢咽，晚上也最好不要吃米饭，平时多吃一些瘦肉，比如鸡肉、牛肉等食物。
A型血减肥：跟O型血不一样的是，A型血的人一般都是吃素食比较好，因为A型血的人对于消化肉类比较困难，如果这类人要减肥的话，最好是食用大豆等食品，尤其是豆腐，在减肥餐里面加重对于豆腐、谷类等食物的比例比较好。
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