减肥常识

怎么吃不发胖 教你不节食减肥最快秘籍

更新于2014-01-01 12:30:00

大多数的MM都难以抗拒美食的诱惑，特别是甜点，这些往往也是最容易长胖的零食。那么怎么吃才不发胖呢？下面就来看不节食减肥的最快秘籍吧，让你减肥与美食两两不误。详情>>

元旦减肥计划 让你假期吃什么都瘦

更新于2013-12-31 18:30:00

现在马上要过元旦了,很多人都考虑大吃一顿，因为冬季最美味的就是火锅了，所以脂肪就会不断增加。但是在瘦身的女孩们一定要忍住，从今天就开始为您制定一个元旦减肥计划，让您假期吃什么都减肥!详情>>

冬季减肥4个饮食招 让你越吃越瘦！

更新于2013-12-31 15:20:48

冬天刚到，体重就开始飙升。再不采取措施，到开春，还不得成胖墩，与俏丽的衣裙无缘。那么，冬季要如何减肥呢?下面，减肥常识小编教你冬季减肥的4个饮食减肥方法，让你远离便秘，轻松瘦身!详情>>

减肥瘦身三原则

更新于2013-12-31 15:06:41

就算再要瘦也不可以违反三个减肥原则哦!不然不但会起反效果，还会让身体变差!下面我们就一起来看看减肥瘦身三原则!详情>>

超省钱的3个日本人气减肥方法

更新于2013-12-31 10:21:48

众所周知，日本MM都有着纤瘦的身材，很多人好奇，她们是怎么减肥的?用的是什么有效的减肥方法/呢?今天微微网小编就为大家介绍三个超人气的日本省钱减肥方法，让你不花一分钱也能照样苗条。详情>>

8个减肥小妙招 教你减肥最快的秘诀

更新于2013-12-31 08:30:00

减肥是不能盲目的没有目标的去减，最好是给自己制定一个详细的计划，然后根据这个计划来调整自己的饮食、运动、作息等，以求达到最佳的减肥效果。今天小编告诉你8个减肥小妙招小方法，教你减肥最快最有效的秘诀。详情>>

冬季女性减肥的最好方法

更新于2013-12-30 18:30:00

很多人都知道其实减肥是女生一生都在追求的梦想，但是很多人却不能真正的做到减肥，尤其是冬天。在生活中很多原因导致女生的的体重逐渐飙升，下面专门为肥胖女性介绍关于冬季减肥的最好方法。详情>>

推荐两大冬季减肥的好方法

更新于2013-12-30 15:44:54

减肥难，冬季减肥更难?其实，只要用对方法，减肥也没那么难。从现在开始，爱美的MM们不用再为冬季减肥发愁了。下面，微微网减肥小编为大家推荐两大冬季减肥的好方法，助爱美的MM们轻松瘦身!详情>>

冬季科学减肥的最好方法

更新于2013-12-30 11:48:40

寒冷冬季即将来临，不知道是否会影响你的减肥计划呢?不过，这里准备了几个冬季减肥的好方法，可以让大家在健身的同时，享受快乐减肥计划!现在就一起来看看吧!详情>>

错误减肥食品让你越吃越胖

更新于2013-12-29 09:30:00

究竟是什么食物导致你的肥胖一直下不来，是什么吃的食物让你的赘肉一直在你的身上，今天小编就来告诉你，导致肥胖的不能吃的减肥食物，以及减肥食物中的小误区，让你避开这些误区，拥有好身材！详情>>

睡眠瘦身减肥法让你做个瘦美人

更新于2013-12-29 08:30:00

睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦!下面就告诉你让你轻松变成瘦美人的睡眠减肥法。详情>>