减肥常识

如何减肥不反弹 教你避免复胖妙招

更新于2014-01-20 09:55:08

如何减肥不反弹?这是很多MM想知道的问题。其实，想要防止复胖不是很难，生活中注意下面的小细节，不知不觉就瘦下来了哦。现在就让我们来看看生活中要注意哪些细节以及减肥小妙招吧!详情>>

超实用的宅女周末懒人减肥妙招

更新于2014-01-19 10:30:00

对于懒得出门懒得运动的宅女而言，如何保持身材是一个大问题。不想出门不想运动，肥胖的身材又让人很苦恼，到底该怎么减肥呢？下面介绍一组懒人减肥法，宅女减肥不用愁。详情>>

奔三的女人的减肥瘦身妙招

更新于2014-01-19 09:30:00

过了25岁，衰老的感觉逐年明显，紧实的小腹现在手感松软，躺下以后也不再凹陷，而是顽固的鼓着;以前一个星期过午不食就能瘦8斤的历史也不再重现。两颊颧骨下方出现了轻微的下凹。奔三女性身材也有所变样，该怎么...详情>>

针对体质的经期一周快速减肥方法

更新于2014-01-19 08:30:00

月经期间如何减肥的方法 针对体质一周快速瘦 因为根据每个人的体质不同，所以有些人使用经期减肥法很快就可以减轻体重，而有些人却没多大效果。由此也证明了不同体质在经期减肥的方法也不尽相同，下面我们就来...详情>>

提高你的新陈代谢 减肥又瘦身

更新于2014-01-17 20:30:00

每个人都期望自己的新陈代谢能够帮助持续燃烧脂肪。但是随着年龄增长，我们身体的新陈代谢速度会自然减慢，那么我们如何才能抵消年纪渐长对新陈代谢的负面影响并让卡路里持续燃烧呢？下面来学习新陈代谢减肥法吧！详情>>

黄金减重日 周日减肥最易成功

更新于2014-01-17 15:35:30

想要开始减肥的美眉们知道吗，减肥计划开启时间也有讲究。据相关调查得知周日开启减肥计划的效果最给力，平均每个星期就可甩肉3.6公斤。到底周日怎么减肥呢?怎样的周日减肥计划最有效呢?下面就让我们来看看!详情>>

巧吃年货 过嘴瘾享受美味又减肥

更新于2014-01-17 13:34:01

春节即将到来，现在都在忙着置办年货中，对此不少减肥人士不知该如何选购年货，怕吃了发胖。今天，微微网减肥常识小编来为你支招，教你巧妙选购减肥年货，巧吃年货，让你在过嘴瘾享受美味时不发胖。详情>>

5大减肥误区 让你越减越肥

更新于2014-01-16 19:30:00

你的减肥路是不是布满荆棘，一路磕磕碰碰，终究告以失败呢？你想知道导致你减肥失败的原因吗？下面，就来看看你是不是给这些减肥“绊脚石”给阻碍了吧！详情>>

冬季怎样减肥最快最轻松？

更新于2014-01-16 15:41:00

冬季气候寒冷，很多人容易在冬季吃更多的东西，所以控制身体热量就显得尤为重要，下面小编就要介绍给大家几个冬季减肥方法，帮助大家轻轻松松控制身体热量，那么就来看看我们应该怎么做，以及冬季怎样减肥最快吧!详情>>

春节过后怎么减肥养生呢？

更新于2014-01-16 08:30:00

春节是很多人的快乐，也是不少人的烦恼，因为很多减肥的人春节过后发觉自己的身材发胖了，这个时候又开始辛苦的减肥。那么，春节后怎么减肥才好?春节过后怎么减肥养生呢?下面就让微微减肥专家来告诉你怎么做吧!详情>>

春节容易肥胖的原因

更新于2014-01-15 21:30:00

随着春节渐渐临近，完美长假里的大鱼大肉和懒散生活多么美好，无数超级大餐、聚会、跨年时分的零点狂欢……伴随这些节目而来的是熬夜、身材走样……这些都是美好身材的“致命毒药”。所以春节减肥很重要，但在减...详情>>