减肥常识

让你狂吃不胖的食物与零食

更新于2014-02-04 09:30:00

很多MM都有一个很美好的愿望，就是怎么吃都不会长胖，但是这种情况真的很少很少，这样的易瘦体质也很难养成。所以与其折磨自己，不如该吃的照吃。今天，减肥常识小编推荐吃不胖的食物与零食，让你享受美味的同时...详情>>

酸奶减肥法让网友3天减6斤

更新于2014-02-04 08:30:00

有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。 适量地喝酸奶能有效减小腹 适量地喝酸奶能有效减小腹 如...详情>>

减肥达人分享快速有效减肥计划与方法

更新于2014-02-04 07:30:00

减肥一定要注意健康，很多MM都不会注意健康这一方面的问题，都是想快点瘦下来就好了。但是如果健康没跟上的话，也会导致你减肥失败的哦。对此，减肥达人向减肥人士分享快速有效的减肥计划与方法，帮助甩脂掉肉。详情>>

八种令人发胖的食物

更新于2014-02-04 06:30:00

什么食物最容易发胖长肉 避开发胖食物恢复苗条身材 令人发胖的食物：盐 美味的料理需要各种调料来支撑，但是在使用各种调料的时候也要注意，一般调料内都含有大量的发胖物质，那就是盐，如果你喜欢吃重口味的...详情>>

春节大餐后快速减肥急救措施

更新于2014-02-04 05:30:00

春节过后你肯定长了很多肉，想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦吗?其实减肥也可以很轻松，不妨做一些简单的动作，帮助减掉多余脂肪。下面就为你介绍春节大餐后快速减肥的急救措施，快来看看吧!详情>>

容易让人发胖的饮品有哪些？

更新于2014-02-02 10:30:00

不要以为饮料就不会发胖，这样想你就大错特错了，实际上很多饮料都添加了防腐剂和大量的糖分，甚至很多都不是用果汁做成的，不少饮品会让你越喝越胖。这里，减肥常识小编告诉你容易让人发胖的饮品都有哪些。详情>>

冬季怎么减肥的最快秘籍

更新于2014-02-02 09:30:00

想要瘦身成功，最重要的是什么？我觉得是“心态”，也是细节。那么，冬季怎么进行减肥计划呢？冬季减肥最快秘籍是什么？就是注意日常生活中的小细节，逐渐将身体养成“易瘦”体质。下面就教大家具体怎么减肥！详情>>

如何针对体质科学快速减肥？

更新于2014-02-02 08:30:00

很多MM们有心减肥，也花精力去行动了，可体重老是反反复复减不下去，这到底是为什么？大部分原因是用了不同体质的减肥方法，因为体质不同，所以减肥的方法也不尽相同。下面就来讲述专门针对不同体质的减肥方法，...详情>>

3招排毒效果2天立现 周末给身体“大扫除”

更新于2014-01-31 10:30:00

导语：水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来，这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身专家教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体大扫除，排出毒素，健康瘦下来。 Part A：我们的身体中了什么毒 凡是身体不需...详情>>

懒人冬季最快减肥法 轻松打造易瘦体质

更新于2014-01-31 09:30:00

寒冷的冬季，导致人的体温过低，随之身体的代谢功能也会变慢，这很容易令肥胖的身材更加明显。下面小编就和大家分享懒人在冬季最快的减肥方法，帮助减肥人士轻松打造易瘦体质。详情>>

最有效省时的减肥方法

更新于2014-01-31 08:30:00

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，由于盲目减肥，难免伤身或者反弹得更胖，面对这样的情况该怎么办呢？怎样才能健康有效减肥呢？别着急，今天小编就为你介绍...详情>>