减肥常识

冬季不挨饿的健康减肥方法

更新于2014-01-31 07:30:00

冬季快速减肥不一定要挨饿，健康的减肥方法才是王道。我们只要在日常生活中注意调整饮食，循序渐进的养成高纤、少油、少糖良好饮食习惯，健康减肥不是问题。在这种情况下，一般人1个月大概可以瘦5斤左右，且不容...详情>>

吃得少不如吃得巧 教你正确节食减肥

更新于2014-01-31 06:30:00

有些减肥人士以为“节食减肥”就是尽量的少吃，其实这是一个误区，其实只需节制饮食，就是稍微控制一下平时爱吃零食和“无肉不欢”的习惯。所以，吃得少不如吃的巧，减肥其实没有你想象中的那么难。下面就教你正...详情>>

冬季日常减肥妙招 不吃药不节食也瘦

更新于2014-01-31 05:30:00

寒冷的冬季容易让人变得懒惰，人一旦懒散了，整天坐着不动也很容易长出多余赘肉。可是不想吃药也不爱运动怎么减肥好呢？看下面几个冬季日常减肥小妙招，让你不吃药不节食也能轻松燃脂。详情>>

减肥最快秘籍 教你养出“小鸟胃”

更新于2014-01-29 09:30:00

你是否老觉得自己食欲特好，别人吃一碗就饱了，而你吃两碗还意犹未尽。减肥是肯定和吃有很大联系的，这样的状态想减肥实在是比较难。不过不用担心，下面小编就和大家分享减肥最快秘籍，让你可以控制食欲，慢慢养...详情>>

强推超赞冬季饮食减肥瘦身法

更新于2014-01-29 08:30:00

要减肥首先从哪里做起呢？不是运动不是节食而是饮食，你不用疯狂的运动或是拼命的节食，你只需要在平时的时候多注意一下。这里，减肥食谱小编推荐超赞冬季饮食减肥法，记住八个减肥饮食注意事项，帮助你快速有效...详情>>

懒人快速瘦身法 教你日常有效减肥

更新于2014-01-29 07:30:00

不想运动不想节食更不想去吃减肥药，这该怎么减肥呢？针对这个问题，减肥小编告诉你懒人简单快速有效的减肥方法，教你在日常生活中又轻松减肥且不会反弹，只要养成习惯了，保准你瘦下来。详情>>

减肥最快小妙招 快速学会有效瘦身

更新于2014-01-29 06:30:00

怎么样进行简单有效的减肥？这是很多MM都想知道的，今天微微网减肥小编介绍最快的减肥方法，让爱美的你轻松实现减肥的目标。下面就来看看减肥最快秘籍和小妙招吧。详情>>

冬季日常减肥妙招 不用节食运动也瘦身

更新于2014-01-29 05:30:00

减肥，不是说单靠饮食或是运动就能成功的瘦下来的，而是要从日常生活中开始，将减肥的习惯融入到生活中去，这样才能使你瘦得更快，也不会出现反弹的状况。这里，小编推荐冬季日常减肥瘦身小妙招，让你不用节食运...详情>>

冬季减肥最快秘籍 女生快速减肥小妙招

更新于2014-01-27 22:30:00

减肥是一件任重而道远的事，需要长久的坚持，快速的减肥方法，让你能尽快减掉赘肉，拥有好身材。今天，减肥常识小编推荐减肥最快秘籍，融入到日常生活内，帮助你更好更有效的减肥。详情>>

冬季豆腐减肥法 懒人快速减肥方法

更新于2014-01-27 19:30:00

冬天吃什么不胖又健康？答案就是豆腐！据研究，豆腐有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，能更有效地达到减肥瘦身目的。那，冬季怎么吃豆腐减肥呢？下面就让我们详细了解了解。详情>>

春节要苗条 必改11个肥胖习惯！

更新于2014-01-27 10:51:21

春节快来了，想穿得美美的去参加同学聚会?那就抓紧剩下的时间好好雕塑身材吧，很简单，改掉影响身材的坏习惯!这里，微微网减肥小编为你盘点了11个容易导致肥胖的原因，避免它们，快速减肥就能变得超级简单!详情>>