冬季减肥最快秘籍 女生快速减肥小妙招
微微小编 2014-01-27 22:30:00
减肥是一件任重而道远的事，需要长久的坚持，快速的减肥方法，让你能尽快减掉赘肉，拥有好身材。今天，减肥常识小编推荐减肥最快秘籍，融入到日常生活内，帮助你更好更有效的减肥。
冬季减肥最快秘籍：少喝酒
这点是一定要做到的，少喝酒才能保住你的平坦小腹哦，喝酒的话不但会增加身体的热量和脂肪，而且还会使你的食欲大开哦，所以一定要做到聚会的时候少碰酒。
冬季减肥最快秘籍：冷色系
将你的餐盘都换成冷色系的话，可以控制住你的食欲哦，所以不要买一些暖色系的餐盘，这样容易开拓出你的食欲，到时候一吃不可收拾据糟糕了哦。
冬季减肥最快秘籍：绿茶
平时有事没事多喝一些绿茶吧，不但可以加快你的新陈代谢，更重要的是，可以帮助白领一族抵抗辐射，还能抗癌哦，所以绿茶的好处多多，不要白白错过一个简单的减肥法哦。
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