怎样减肥快速 明星小S传授减肥最快秘籍
小蕊 2013-05-09 15:37:35
减肥是女性常谈的话题，尤其是产后减肥。虽然说减肥确实比较简单，但是想要保持下去的话，是比较困难的，很多人都在半路放弃，然后开始大吃大喝。那么，怎样才能减肥快速呢?产后怎么快速减肥呢?下面，小编为大家推荐明星辣妈小S减肥最快秘籍，高烧你怎么减肥快速又不反弹，健康瘦出来。
小S快速减肥法一：减肥食谱
在网上多看一些减肥的食谱，让你的减肥变得更容易坚持，也能吃到更多美味的食物，另外自己动手做的话，也能消耗掉更多的脂肪，而且你也可以选择一些低脂低热量的食物。
小S快速减肥法二：散步
散步是最简单轻松的减肥运动。散步能让你更好地欣赏大自然和呼吸新鲜的空气，而且，它对减肥有很大的帮助。厌烦了市区混浊的空气和烦杂的噪音，不如就和朋友一起到郊外来个轻松舒畅的散步吧!
小S快速减肥法三：画下来
将你每天减肥的事情画下来，也可以画出你吃过的东西，这样可以利于你分析减肥的效果，另外也可以重新制定出适合你自己的减肥法，更容易长期的坚持下去。
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