减肥常识

常见减肥小妙招 健康瘦身不要赘肉

更新于2014-02-08 13:30:00

天气越来越热，衣服也穿的越单薄了，身上的赘肉也就更明显了。所以，难看的赘肉是一定要杜绝的，那怎么健康减肥呢？下面，减肥常识小编就教你日常减肥的小妙招，让你健康减肥不要赘肉。详情>>

解析八种错误的减肥心态

更新于2014-02-07 13:30:00

不要相信电视上的减肥广告，因为他们本来就是瘦子；也不要因为别人的话或是什么而消极的面对自己的减肥计划，这往往会导致你减肥不成功。今天，减肥常识小编为你解析八种错误减肥心态，教你如何健康正常减肥。详情>>

快速甩脂掉肉的减肥方法

更新于2014-02-07 12:30:00

快速瘦身减肥方法小妙招 教你如何养成减肥习惯 甩脂掉肉减肥方法：运动 适当的运动也是可以帮助你减肥的，不过要把握好次数和时间的长短，每个礼拜至少要运动三次，不过要注意运动后不能吃一些食物，不然很容...详情>>

打破减肥传说规则 让你快速瘦身燃脂

更新于2014-02-07 11:30:00

也许不少减肥人士都听说过减肥传说规则，不管怎么遵守减肥规则，却还是瘦不下来，这是怎么回事呢?也许是你走进了减肥误区中。今天，微微减肥小编就教你打败减肥传说规则，帮助你快速瘦身。详情>>

新红楼梦“林妹妹”亲授减肥瘦身秘诀

更新于2014-02-06 10:30:00

新版《红楼梦》开播以来板砖如潮：宝玉像鬼魂，黛肥钗瘦等等。“黛玉”压力巨大，曾一度暴食，体重猛增，幸好巧遇减重高人金山指点，采用有效的减肥方法，效果显著，才经得住狂风暴雨的舆论考验。现在就让我们来...详情>>

减肥期间怎么避免暴饮暴食

更新于2014-02-06 09:30:00

减肥期间很多朋友都会遇上暴饮暴食的情况。平时吃得太少是暴饮暴食的最大元凶，因此，如果要防暴，首先就要在减肥期间规律饮食，做到“极不过量、但也不过于节制”。那么，减肥期间怎么避免暴饮暴食呢?下面就让我...详情>>

警惕！不能忽视的7大减肥误区

更新于2014-02-06 08:30:00

现代社会，减肥已成为女人不可或缺的话题，各种各样的减肥药、减肥方法层出不穷。有不少人盲目跟从，导致身体不适，甚至引起身体机能紊乱。所以在减肥的同时更不能忽视自身的健康。下面小编带大家来认识一下减肥...详情>>

细数减肥中绝对不能吃的食物

更新于2014-02-06 07:30:00

首先我们要知道身体为什么会长出多余的赘肉，最根本的原因就在于你吃进去的热量远远大于你身体所消耗的，这些食物就变成脂肪积存起来了。所以，真心想减肥的MM们就要注意了，以下的食物绝对不能吃，否则只会让你...详情>>

另类魔鬼减肥法 打造完美S曲线

更新于2014-02-06 06:30:00

很多人减肥喜欢走捷径，但是捷径不是那么好走的，一不小心就会对身体出现危害，不过这种奇葩的减肥法也真的可以瘦下来哦。减肥达人推荐另类魔鬼减肥法，让你快速瘦出完美身材。详情>>

家庭妇女减肥法 教你一天快速减肥甩脂

更新于2014-02-06 05:30:00

家庭妇女平时很少有机会去运动或是报舞蹈班，所以容易发胖。那么，家庭妇女该怎么减肥呢？不妨从日常时间内着手，从生活习惯做起。这里，小编推荐中年家庭妇女减肥法，教你一天减肥甩脂法，帮助快速减肥瘦身。详情>>

注意！不吃早餐肥得快老得也快

更新于2014-02-04 10:30:00

很多减肥人士，为了减肥不吃早餐，或者贪睡不吃早餐，其实这样做只会让你越来越肥，而且不吃早餐还会老得快且危害健康。下面我们就一起来了解这方面的知识以及早餐减肥常识。详情>>