减肥常识

提醒：春节后突击减肥易伤身

更新于2014-01-27 09:52:33

春节大假一过，人们又将投入紧张工作中，由于春节的大吃大喝，不少人身材长胖了不少。对此，不少人节后立即减肥瘦身但却不慎伤身。对此，专家提醒长假过后突击减肥更易伤身。详情>>

当心！六大减肥误区要避开

更新于2014-01-27 06:30:00

减肥是要减去身上的赘肉，使我们的身体健康起来，不是那种使我们的身体好但却伤害身体的那种减肥方法。所以想要健康有效的减肥，首先要避开减肥误区。那么，日常生活中的减肥误区有哪些呢?下面就跟小编一起来了解...详情>>

导致女人下半身肥胖的元凶

更新于2014-01-26 22:30:00

穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解下半身肥胖的原因，看看是哪些因素导致你下半身肥胖，只有找出原因，然后针对性减肥，才能有效且快速瘦身。详情>>

避开八大减肥谎言 快速瘦身减肥

更新于2014-01-26 21:30:00

脂肪是肥胖的兄弟，不消除脂肪的话，你一辈子都瘦不下来。可是现在网上有很多错误的减肥法和减肥误区在误导你，让你怎么减肥都瘦不下来。所以了解错误减肥法和减肥谎言很重要。现在小编就告诉你如何避开减肥误区...详情>>

冬天养成这8个好习惯 让你分分钟瘦

更新于2014-01-26 09:51:01

怎么能快速减肥呢?其实，减肥和增肥一样,只要用对了方法那就相当简单了。下面减肥常识小编为大家收集几个冬天减肥的好习惯，只要你做到这些细节变瘦很轻松简单，让你秒秒钟都在减肥。赶紧来看看吧!详情>>

大餐5招吃不胖 春节长假不长肉

更新于2014-01-26 07:30:00

春节长假即将来临，难免会因为抵挡不住美食的诱惑而大吃大喝。爱美的你是不是担心这样吃会让你的减肥计划毁于一旦呢?不用担心，减肥小编下面就为介绍大餐吃不胖的妙招，让你春节长假继续保持好身材。详情>>

冬天饮食减肥小窍门 帮你打造完美曲线

更新于2014-01-25 19:14:00

想减肥的话，必须从生活中做起，每天记住一些小窍门，不用运动不用节食就可以轻松的瘦下来，而且还能避免你摄入更多的脂肪。这里，减肥常识小编推荐冬天生活饮食减肥小窍门，帮你打造理想完美S曲线，冬天做个瘦美...详情>>

准新娘分享三个月减12斤的经验

更新于2014-01-25 16:40:31

在即将步入婚姻殿堂之时，婚前应该如何减肥才能穿上那心爱的婚纱。为了人生中耀眼的一天，一定要在众目睽睽之下展现出惊艳姿态。那么，婚前如何减肥呢?今天就让一位准新娘为大家分享3个月减12斤的经验。详情>>

春节后怎么减肥呢？

更新于2014-01-25 14:46:45

春节过后你肯定长了很多肉 ，想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。那节后吃什么减肥呢?春节后怎么减肥呢?小编为大家推荐柑橘减肥法!详情>>

春节减肥必杀技 节日吃喝也能瘦

更新于2014-01-24 17:40:41

很多MM在过年的时候都会坚持不住自己的减肥计划，想着只是这段时间不减肥应该不会发胖。这样想你就错了，专家称，年前至新年期间是最容易发胖的时期，只有控制住食欲，你才能够拥有纤细的身材。那么，面对春节的...详情>>

新年一周减肥计划 轻松甩脂美美过年

更新于2014-01-24 09:40:59

春节将至，那些想要在亲朋好友面前秀身材的MM要抓紧减肥啦，现在减肥还来得及，从此刻开始制定一个一周减肥计划，按照计划来执行。现在小编就教你用最短的时间将身上的赘肉藏起来，甚至狠狠甩掉。下面就来看看怎...详情>>