减肥常识

易胖MM 如何养成易瘦体质？

更新于2014-01-23 18:30:00

很多宅女们总是处于久坐和缺乏运动的状态，更是吃的无所顾忌，这样也就慢慢养成了易胖体质，这个时候再想减肥就难了，稍微多吃一点就直接反应了身体上了。想要减肥，就要改善体质。下面减肥专家教大家的就是如何...详情>>

搜罗最热门的4个排毒减肥方法

更新于2014-01-23 09:55:43

便秘不止给人带来健康困扰，肥胖问题也深受便秘影响。所以要健康减肥，先解决便秘;要解决便秘，就得先排毒。这里为大家整理了4大排毒减肥方法，教大家如何饮食减肥，打造健康的易瘦体质，以便快速瘦出好身材!详情>>

冬季减肥要避免生活中的4个坏习惯

更新于2014-01-23 07:30:00

进入寒冬，由于天气和衣服多的原因，很多正在减肥中的人不知不觉中放慢了脚步，如此一来，即便你吃得不算多也容易发胖。那冬季该如何瘦身呢?冬季减肥应该怎么做才瘦呢?避开减肥坏习惯很重要，坚持瘦身好习惯，才...详情>>

分享五个不受累的减肥窍门

更新于2014-01-22 18:30:00

减肥的秘诀就是选择正确的减肥方法，然后坚持去做。那什么方法既正确又不受累呢?这里，减肥常识小编就分享不受累的五个减肥小窍门，帮助爱美的朋友成功减肥瘦身。详情>>

瘦身必知：一生受用的饮食减肥妙招

更新于2014-01-22 13:55:13

饮食是减肥中极为重要的一环，想要成功减肥，饮食控制绝对不可以忽略!那吃什么减肥呢?今天，微微减肥常识小编就为爱美的MM们推荐受用一生的饮食减肥妙招，帮助大家保持纤瘦身姿。详情>>

让你意想不到的7个另类减肥方法

更新于2014-01-22 09:54:29

岁末，各种美食的刺激，一直坚持减肥计划的美眉们是否会动摇呢?事实上禁口节食是件很难受的事情，但不用节食也可以减肥。今天减肥小编将告诉你7个另类减肥方法，帮你轻松控制自己的食欲，避免年末脂肪囤积。详情>>

春节吃不胖的9个饮食减肥妙招

更新于2014-01-22 06:30:00

春节的脚步越来越近了，期待过节的你是不是也在为身材而担心呢?春节美食诱惑多，发胖似乎是在所难免的了。有没有一些饮食减肥方法既能让我们享受美食同时又不发胖呢?下面就来看看小编为大家推荐的春节减肥的9个饮...详情>>

春节瘦身妙招 多喝汤多吃蔬菜

更新于2014-01-21 16:30:00

春节将至，拜年、聚餐，一个都不能少，而这些都是减肥的大敌，这可怎么办?难道年前的减肥成果要功亏一篑了?别急，小编有新年甩掉赘肉的减肥方法，并为你打造减肥计划，教你春节减肥妙招，保你过年大吃大喝的同时...详情>>

春节减肥妙招：这样睡觉才能瘦

更新于2014-01-21 07:30:00

春节即将到来，但很多MM还在为减肥烦恼，到底怎样减肥才能美美过春节呢?今天，小编就给大家带来春节减肥妙招，只要睡够7个半小时就能轻松减肥保持好身材。下面就让我们来看看怎么睡才减肥。详情>>

春节前瘦身 5个方法让你美美过新年

更新于2014-01-20 18:30:00

每个人都希望自己在春节的时候能够漂漂亮亮地见亲朋好友，可是春节美食横行，给减肥瘦身带来很大的负面诱惑。那么，春节前减肥该怎么办?看看下面的特效减肥方法吧，坚持做到，让你美美地过新年。详情>>

甩掉烦人赘肉 春节减肥进行时

更新于2014-01-20 17:56:49

很多女人都在努力减肥，可一到春节就长胖，因为春节期间诱惑太多，往往吃得多睡得也多。到底怎样才能在春节保持好身材呢?春节减肥方法有哪些呢?下面就让我们去了解了解。详情>>