减肥常识

年末4大最简单科学的减肥方法

更新于2014-01-10 10:58:45

马上快过年了，减肥任务也开始变得紧急，如何在春节之前完美瘦身呢?怎样减肥才健康科学呢?今天，减肥小编就为你介绍年末最简单科学的减肥方法，让你美美的回家过春节。详情>>

怎么吃最减肥？8个方法让你轻松减脂

更新于2014-01-10 09:15:52

想减肥，忌口是必须滴!很多MM减肥失败的原因往往都在于管不住自己嘴，那在瘦身减肥的时候如何达到控制热量的目地呢?怎么吃最减肥呢?今天，减肥常识小编教你8个减肥方法，帮你减掉多余体重。详情>>

女人越来越胖的原因及减肥解决方法

更新于2014-01-09 19:30:00

女人为什么会越来越胖？特别是上班族，因为工作原因而形成很多不利于减肥的习惯。面对这样的减肥问题，该怎么解决呢？别担心，下面就给大家一一列出女人越来越胖的原因，然后各个击破，解决这些“肥胖”问题。详情>>

当心！这样会让你瘦不下去

更新于2014-01-09 17:37:50

什么瘦身方法都用过了，为什么还是瘦不下来?那些辛苦留下来的汗水和被遗弃的美食难道对瘦身一点帮助都没有吗?其实，你可能走进了瘦身误区，一些错误的减肥观念，恰恰成了你减肥的拦路虎，导致你瘦不下来。下面，...详情>>

睡觉减肥法 减肥最快最有效的秘诀

更新于2014-01-08 17:30:00

为什么说女人越睡越苗条呢？因为睡眠不足，的确会致使人发胖，不仅会导致食量增加，还会使你的脂肪储存会增多。所以每天保持充足的睡眠，也是减肥最快最有效的秘诀哦！下面就一起去看看是怎么睡觉减肥的吧。 详情>>

你所不知道的减肥常识！

更新于2014-01-08 14:00:36

肥胖是有口难开的痛，你是否想要变身成为瘦MM呢?你想要减掉烦恼已久的赘肉吗?那么，快来看看你所不知道的减肥常识吧，了解减肥知识，让你瘦得更快更有效噢!详情>>

绝不能忽视的冬季减肥最快秘籍

更新于2014-01-08 09:52:26

冬季减肥最快秘籍都有哪些呢?这些所谓的秘籍的减肥效果如何呢?对于想要快速减肥的胖MM来说，这是最想解决和知道的问题。今天，减肥常识小编就为大家推荐冬季减肥最快秘籍，让你只见苗条不见膘!详情>>

春季减肥8大法则 让你瘦得更明显

更新于2014-01-07 19:30:00

冬季即将进入尾声，春季即将到来，可是减肥工作还未提到日程中，春季怎么减肥瘦出来呢?别着急，只要你掌握以下春季减肥法则，让你每天瘦不停!详情>>

简单5招让你快速增加饱腹感

更新于2014-01-07 15:33:56

对于需要减肥的人来说控制饮食是最重要的，那么平时我们应该如何控制食物摄取热量呢?增加饱腹感是最好的方法。下面减肥常识小编就要介绍给大家几种增加饱腹感的减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。详情>>

减肥须知 别吃这7种高热量食物

更新于2014-01-07 10:58:16

都知道，饮食在减肥中起着决定性作用，控制好食欲，少吃高热量食物，可减少脂肪的摄入。所以，在减肥过程中要了解高热量食物有哪些，避免过多摄入。今天，微微网减肥小编介绍7款高热量食物，减肥MM可要注意了!详情>>

快速减肥瘦身小秘诀 养成习惯速甩脂

更新于2014-01-06 19:30:00

如果你想快速有效健康的减肥，那么就一定要看下面快速减肥瘦身小秘诀，教你如何养成好习惯火速甩脂。另外一定要注意的是给自己制定的减肥计划和减肥小秘诀一定要融入生活当中，这样才能更快更好的减肥。详情>>