减肥食谱
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更新于2014-07-22 14:04:23
蘑菇本身就是一种对身体有益的食品，低热量高纤维，能够保持肠道内的水分平衡，还能吸收多余的胆固醇和糖分，将其快速排出体外，更能很好的缓解便秘，自然就达到减肥瘦身的功效。今天，减肥小编就为大家推荐蘑菇...详情>>
更新于2014-07-21 21:30:00
姐妹们都知道早餐是一定要吃的，可是减肥早餐应该吃什么，怎么吃呢？其实你知道吗？减肥早餐可是很讲究的，它分了7个等级，每天的早餐至少要达到等级3噢！那么，现在小编即将为你介绍七个等级的减肥早餐搭配，让...详情>>
更新于2014-07-21 20:30:00
很多女性都选择不吃早餐的减肥方法，其实，不吃早餐，只会让你在中午餐会吃更多，并不能真正减少热量的摄入。还不如吃一顿丰富健康的早餐，这样既能增加你的饱腹感，还能健康减肥。那么，怎么吃早餐减肥呢？下面...详情>>
更新于2014-07-21 14:30:00
想减肥但都没有惺忪，就是因为自己太懒了，什么减肥操啊，瑜伽啊，真的是没有时间做！懒人想减肥真的好困难，要是能边吃边减肥就好了。下面小编介绍几款快速减肥食物，让你吃着吃着就变瘦，特别适合懒人哦！详情>>
更新于2014-07-21 13:30:00
下半身肥胖，导致整个人看上去很臃肿，怎么才能改变“鸭梨”身材呢？下面减肥小编就推荐给大家六种食品，告诉你吃什么减下半身肥胖最好。以下这些食物既能防止脂肪的堆积，又能消除腿部浮肿。赶紧来看看吧！详情>>
更新于2014-07-21 12:30:00
其实排毒也是要换季的，夏季排毒食物可以选择一些高纤、有助发汗的植物、香草及蔬果融入生活中，一方面可以提升代谢力，有助减重，同时也有助免疫力的改善，比较不会感冒。下面小编就为大家推荐8款排毒减肥食物，...详情>>
更新于2014-07-20 05:30:00
早餐是一天中的第一餐，度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了，所以第一餐是绝对不能马虎的。减肥中的女性朋友们更是要注意了，减肥期间早餐该怎么吃？什么时候吃减肥早餐最好？下面就跟着减肥小编一起来了解...详情>>
更新于2014-07-20 03:30:00
想要苗条的身材，早餐是一个关键。其实不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。下面，减肥达人就给大家推荐减肥早餐搭配，教你科学搭配减肥早餐，让瘦身从早上开始，健康饮食减肥。详情>>
更新于2014-07-18 15:52:45
一直在努力减肥的MM们都知道早餐的重要性，它不仅仅影响着人的身体健康，而且还掌握着身材的胖瘦。因此今天减肥食谱小编为大家推荐几款简单易做的营养减肥早餐食谱，不仅健康，还能让你轻松瘦身。想要减肥，就赶...详情>>
更新于2014-07-18 14:30:00
炎热的夏季就是要瘦，对于爱美的女生来说，要想减肥成功离不开健康的饮食。其实，只要选对了食物，减肥也可以变得很简单。下面推荐的4款美味的瘦身食谱，对于排出身体毒素，健康减肥http://jianfei.vivijk.com/zt...详情>>
更新于2014-07-18 13:30:00
很多人都不会注意，经期注重某些饮食，能够达到减肥不减胸的效果，而且这种减肥丰胸效果比平时好上3倍，下面就来教你最简单的经期丰胸减肥食谱，让你拥有苗条身材的同时还拥有傲人双胸。详情>>
