减肥食谱
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更新于2014-07-15 11:30:00
晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，减肥食谱小编为你分享6款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！详情>>
更新于2014-07-14 23:30:00
体重内定调节点是身体用来控制体重的一种机制，它决定着一个人所需要的脂肪和体重。这个调节点最容易受到食物味道的印象，味道越重，身体所设定的调节点指数就越高，摄取的食物和热量就越多。详情>>
更新于2014-07-14 22:30:00
你有没有发现节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来。这样的现象你觉得烦恼吗?现在就教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。减掉下肚腩就是如此简单，而且不反弹! 详情>>
更新于2014-07-14 17:35:00
白菜是日常生活中非常常见的食物，同样也是不可多的的减肥食品，下面小编就要介绍给大家的是白菜减肥食谱，帮助大家通过这一简单的食物来达到瘦身减肥的目的，那么来链接一下如何通过白菜减肥法减肥吧。详情>>
更新于2014-07-14 16:41:25
很多减肥方法中，都提到了一个概念，少食多餐。到底少食多餐应该怎么吃？下面就为大家揭开少食多餐的秘密，让你通过有效饮食瘦出来，只有吃对才能变苗条。详情>>
更新于2014-07-14 15:49:48
夏季能用水果减肥吗?答案是肯定的。现在利用水果减肥也是非常不错的方法，水果含有丰富的维生素，多吃水果能有饱腹的作用，且不同的水果，减肥的功效也不同。今天小编就介绍4款美味自制减肥饮品，制作简单，香甜...详情>>
更新于2014-07-14 14:30:00
很多人为了减肥一味的节食，其实正确的饮食也可以帮助瘦身。那么怎样饮食减肥呢？下面小编就为大家推荐郑多燕减肥瘦身食谱，六个食谱让你月瘦40斤。详情>>
更新于2014-07-13 09:30:00
现在很多朋友都喜爱利用饮食来减肥，饮食减肥也是比较健康的一种方式。那么，吃蘑菇能减肥吗？吃蘑菇怎么减肥呢？现在流传蘑菇减肥法14天见效，只减腰肚肥肉不减胸围，听上去是不是很诱人?是否果真如此吗?下面一...详情>>
更新于2014-07-13 07:30:00
吃什么减肥呢？减肥靠的是三分练七分吃，到底吃什么食物能瘦呢？那就选择低能量密度的食物，下面就和编辑一起来看看究竟哪些食物是可以帮助减肥的低能量密度食物，然后把它们摆上你的餐桌，享受美味又能吃出好身材。详情>>
更新于2014-07-11 18:30:00
沙拉是减肥期间MM们最爱的食物，不仅瘦身效果好，而且还能预防便秘，帮助排出体内堆积的毒素。下面减肥食谱小编就为大家推荐8款沙拉减肥食谱，让你在夏季减肥就是这么简单，快来试试吧！详情>>
