减肥食谱

针灸+饮食 轻松减肥不是梦

更新于2012-02-20 14:56:26

减肥已经是现在大家比较喜欢谈论的问题，但是在进行减肥时最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥，但是针灸减肥方法是一种通过穴位进行减肥的方法，针灸减肥配合饮食效果会更佳。介绍一套简单的针灸减肥食谱给大家，...详情>>

每日30克核桃解馋又减肥

更新于2012-02-20 14:56:26

核桃不仅美味，还是非常理想的减肥食品之一。这到底是什么原因呢?我们一起来看看核桃减肥的原理吧!详情>>

春季吃什么减肥？山药减肥又丰胸

更新于2012-02-20 14:56:15

美味好吃的山药还有减肥养生的功效你知道吗？不知道，就让小编来一一为你讲解吧！同时，小编还会给想瘦的MM带来几款美味有效的山药减肥食谱，赶快来自己动手试试吧！ 详情>>

掌握“精明”饮食方法 聚餐再多也不胖

更新于2012-02-20 14:56:15

过年过节、工作应酬的时候，聚餐是难以避免的，要想减肥，只有在聚餐的时候掌握合适减肥方法，才能真正的避免聚餐发胖的恶果。那聚餐减肥要掌握哪些技巧呢？ 来看看专家的建议。详情>>

看看不同血型的人吃什么减肥最有效

更新于2012-02-20 10:53:44

血型与减肥有着奇妙而神秘的关系，不同血型的人的饮食减肥方法也是不同的，寻找适合自己的血型减肥食谱才能更好地达到瘦身效果。那么血型减肥法要如何进行呢？血型减肥食谱要怎么吃才健康?微微健康网小编和你分享...详情>>

韩国流行的玄米减肥食谱推荐

更新于2012-02-17 17:50:20

玄米是流行于韩国的食材，有很好的减肥效果，今天小编为你介绍几款玄米减肥食谱，希望对你有帮助喔。 详情>>

丢掉六大饮料 跟肥胖说拜拜

更新于2012-02-17 10:49:47

根据哈福大学的研究，人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显。一瓶小碳酸饮料(600毫升)含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。所以碳酸饮料、水果汁和奶茶等这些添加一些糖份和碳水化合物的各种饮...详情>>

怎样吃火锅才不会胖

更新于2012-02-16 22:20:26

即使是回暖的早春，也挡不住人们对于火锅的热爱，对于热爱美食又减肥的MM来说，怎么吃火锅才不会胖呢? 详情>>

巧进温补食物 轻松甩“冬膘”

更新于2012-02-16 22:10:43

女性饮食可以以适当的温补食物为主，那吃什么能让我们的身体变得暖和呢?下面就告诉大家几种热性的食物，不仅补身体，还可以增加身体温度，促进新陈代谢，燃烧囤积在人体内的脂肪。 详情>>

这些饮料不长胖帮你轻松度夏

更新于2012-02-16 22:10:40

春天来了，夏天还会远吗？炎炎夏日，人们都通过喝茶、喝饮料来解暑，同时又有长胖的顾虑。但是，不是每一种饮料都能减肥的。夏天喝什么减肥?该怎么喝?下面为大家介绍几款喝了也不长胖的减肥饮料，让你可以在夏季...详情>>

主食怎么吃才能减肥？各路达人来支招

更新于2012-02-16 22:10:38

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此许多女性在减肥的时候不吃主食，认为主食是发胖的原因。详情>>