减肥食谱

专家解析：常吃花生可以有效减肥

更新于2012-02-29 15:13:39

近期国际肥胖学的杂志发布了一项研究报告，其实习惯食用花生或者花生酱的人群，身体对于自发控制食欲和对身体摄入热量的控制会比普通人要好得多，简单的说就是更加有利于减肥。详情>>

溶解顽固脂肪的6种刮油食物

更新于2012-02-29 14:57:02

只要严格控制热量的摄入，选择正确的减肥食品，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。下面小编就要跟大家推荐几种去油腻非常好的食物，帮助大家快速的清除肠道中的多余油脂。详情>>

经验之谈：三个饮食技巧 2月狂减30斤

更新于2012-02-29 14:42:56

很多人都想快速的瘦身成功，在减肥期间如何达到高效的减肥目的呢?下面微微健康网小编就要介绍给大家一个瘦身秘诀，简简单单的三个方法就能达到2个月瘦身30斤的神奇效果。详情>>

天然减肥茶饮：5款普洱茶食谱

更新于2012-02-29 14:19:22

“普洱茶味苦、性刻，解油腻、牛羊毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。”下面小编为大家带来5款普洱茶防便秘减肥食谱，就可以帮你治疗便秘，一月快速瘦掉10斤，快一起来看看吧!详情>>

吃出来的小脸蛋 你见识过吗？

更新于2012-02-29 11:16:08

化妆和发型可以让脸从视觉上显小，但是要拥有真正的小脸还需要额外的努力。下面就介绍瘦脸食物清单，迷人的妖精脸也是可以吃出来的!详情>>

春季减肥吃什么？五道减肥美食诱惑你的味蕾

更新于2012-02-29 08:53:22

如果为了减肥，就要拒绝美食，这无疑是对MM们莫大的折磨。其实，减肥不一定要节食，只要选择好食物，不节食也能瘦。今天，小编为大家推荐5款春季减肥食谱，让你饱尝美食的同时也能瘦出曲线。 详情>>

主食减肥也疯狂：六种米饭排毒瘦身又养颜

更新于2012-02-29 08:52:49

想减肥的MM注意了，谁说不吃饭才能减肥?谁说每餐只吃蔬菜不吃主食才能减肥?赶快把这些不健康又没有效果的方法丢弃，充分利用白米饭的好处就不一定会发福!来学习如何吃米饭减肥吧!详情>>

古代宫廷药膳消脂又保健 让你拥有健康与美丽

更新于2012-02-29 01:33:09

来自古代宫廷的减肥药膳，具有利水消肿、减肥的功效，并且能在减肥的同时，为你做好身体保健工作，让你健康地瘦下来。详情>>

排毒减肥让你健康苗条双丰收

更新于2012-02-29 01:26:54

体内的毒素无法正常排出，会导致身体肥胖，因此排毒是减肥计划中很重要的一步。如果排毒减肥，该使用什么方法呢?排毒减肥的最好方法是什么?详情>>

四道健康又减肥菇类美食的做法

更新于2012-02-28 16:19:54

吃什么蔬菜能减肥?小编建议大家吃健康低脂瘦身的菇类食物。下面小编跟大家分享超人气的菇类减肥食谱。详情>>

迎接春天，10种瘦身食物越吃越苗条

更新于2012-02-27 11:33:29

春天就要来了，春季吃什么减肥？赶快来试试下面10种既美味又能让你变苗条的减肥食品，它们绝对会有让你意想不到的减肥效果哦！详情>>