减肥食谱

日本专家称：喝茶比喝水更容易减肥

更新于2012-03-09 05:38:17

最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。...详情>>

3款有效肥胖儿童的减肥食谱推荐

更新于2012-03-08 12:13:03

生活水平的提高，我们的周围出现了越来越多的小胖墩，儿童肥胖症对儿童的生长发育是不利的，针对儿童肥胖，微微健康网小编推荐三款适合儿童的减肥食谱供大家参考。详情>>

看“脸色”选择适合你减肥食谱

更新于2012-03-08 11:54:39

你知道吗?根据你的面部特征就可以找到你肥胖的原因，并根据你的饮食寻找你减肥的方法。现在来看看你是哪种面部特征类型吧，找找适合你的减肥方法。详情>>

瘦脸食物 轻松吃出范冰冰式锥子脸

更新于2012-03-07 23:39:33

你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材。比如豆苗、胡萝卜、芹菜等都是最常见的瘦脸食物哦!现在微微健康网小编就来对瘦脸食物做一个盘点吧。详情>>

另类减肥法 吃肉减肥有奇效

更新于2012-03-07 23:24:46

多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。大家把肉类当做减肥的公敌是极大的错误，其实肉类食物中的有效成分能帮你打造美体，小编这就为你推荐8款肉类减肥食谱,教你怎样健康饮食减肥。详情>>

8款DIY瘦脸食谱 消水肿去脂肪

更新于2012-03-07 23:04:32

你的脸型是怎样的呢?想拥有精致的巴掌脸吗?今天推荐几款瘦脸减肥食谱。这些瘦脸食谱很简单，在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦脸目的，让你吃出巴掌小脸!详情>>

五个时间段 喝酸奶轻松月瘦5斤

更新于2012-03-07 10:37:08

酸奶的好处多多，改善调理肠胃，缓解便秘问题，更有减肥的功效，想许多MM有尝试过酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐下面这个健康安全的酸奶减肥方法吧，让你一个月瘦5斤哦!详情>>

水果减肥餐 久坐型上班族瘦腰佳品

更新于2012-03-07 10:12:04

肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。今天小编介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。详情>>

麦当娜新歌MV秀性感 青春减肥食谱大揭秘

更新于2012-03-06 17:01:24

50岁的麦当娜身材依然保持的很好，你看看她的新歌MV中的图片就可以看出她的健美身姿，究竟是什么样的生活习惯与饮食造就了如此完美的身材呢? 详情>>

五种高纤维食物溶解你的小肚腩

更新于2012-03-06 13:03:43

膳食纤维的食品可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘，清肠清脂。如果你是个大腹婆，想要减腹部赘肉的话，那么就试试下面的高纤维减肥食谱，它们能帮助你溶解烦人的小肚腩哦！详情>>

赶紧来试立竿见影3日苹果瘦身餐

更新于2012-03-06 11:45:56

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分， 既能减肥，又能帮助消化，是最理想的天然食品。下面小编就告诉大家一套减肥食谱——三日苹果减肥法。详情>>