减肥食谱

一天三餐减肥食谱该怎么吃

更新于2012-02-08 17:16:49

节食减肥是最不安全的减肥方法，在减肥中还要适量多补充营养，正所谓“没有力气怎么减肥”，今天小编为大家推荐一天三餐的减肥注意事项。详情>>

春季减肥吃什么瘦身效果好？

更新于2012-02-08 16:59:13

一个寒冬过去，进入春季，减肥的热潮又来了。春季减肥吃什么瘦身效果好？瘦身达人指出，吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，不仅减肥成功率高，还不容易反弹，下面，小编就为各位MM介绍专瘦身体不同部位的蔬果。详情>>

芦荟减肥 养颜又瘦身

更新于2012-02-07 16:52:51

芦荟是常见的中药食材，而作为减肥中的MM来说，我们用芦荟来制作减肥食谱，不仅可以有减肥的效果，还有一定的养颜作用喔。详情>>

薄荷速效减肥餐 轻松甩肉变苗条

更新于2012-02-07 15:15:18

想快速瘦身的美女们，总是从节食入手，其实不用节食减肥，也可以轻松消耗脂肪的。薄荷是冬季驱风散寒的良药，而且又有很好的减肥效果。下面，微微健康网小编给大家介绍几款薄荷快速减肥食谱，让你轻松秀出好身材!详情>>

春季减肥 越吃越瘦的吸脂食物

更新于2012-02-07 11:31:13

对于很多MM来说，春季就意味着减肥的开始。因为夏季的临近，春季减肥也就变得非常紧迫。下面，微微健康小编给大家推荐可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你越吃越瘦哦!详情>>

适合白领的早餐食谱

更新于2012-02-06 23:41:28

豆类食物是最适合做早餐的食材，既能饱腹一顿，又能避免肥胖问题，今天小编为你介绍两款谷类的早餐食谱，希望对你有帮助喔。 详情>>

3大瘦腹食物 吃出性感小蛮腰

更新于2012-02-05 18:20:53

过年的大餐瞄准许多MM的腹部，打算在MM厚厚的衣服下偷偷缠身一层恼人的脂肪!那么，吃什么可以帮助瘦小腹呢？下面，微微健康网小编给大家推荐3大瘦腹食物，让你吃出性感小蛮腰。详情>>

胖人也可以吃的五类低脂肉

更新于2012-02-04 23:29:04

很多肥胖的人，一般说来都喜欢吃肉，但是，又害怕吃肉会导致体重增加。瘦身达人指出，其实胖人也可以适当吃些肉类的。下面，微微健康网小编给大家整理了适合减肥族吃的五类低脂肉，让你不忌口也能轻松减肥。详情>>

好吃又养颜的减肥食谱

更新于2012-02-04 11:49:58

说起减肥食谱，很多MM会觉得是难吃又难喝的，今天小编为大家介绍几款美味的减肥食谱，不仅好吃而且减肥和养颜的效果也不错喔。 详情>>

白菜消脂减肥餐让你越吃越瘦

更新于2012-02-02 16:48:37

总有些MM是属于懒懒的类型，如果不喜欢运动的减肥方法，我们不妨来试试饮食减肥，今天小编为你推荐几款白菜消脂美食，让你越吃越瘦喔。详情>>

春天吃什么能快速减肥？

更新于2012-02-02 14:38:59

春节大吃大喝，假期过后发现体重暴涨，如何才能快速瘦身？微微健康网小编整理了众多帮助瘦身的减肥美食，让你轻松瘦身，减肥成功！详情>>