减肥食谱

苹果减肥餐 轻松一周减5斤

更新于2012-02-02 11:35:24

苹果是营养丰富的水果，不仅可以帮助减肥，而且还可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。今天，小编要给大家带来的是一周减5斤的苹果减肥餐，让你轻松吃出好身材。 果粒通心粉...详情>>

一周享瘦减肥食谱 健康瘦出苗条身材

更新于2012-02-02 00:38:53

想快速瘦身的美女们，总是从节食入手，其实节食减肥是最容易让你营养匮乏的伤身方法。如何才能健康减肥呢？微微健康网小编建议你试试以下营养师推荐的一周健康减肥食谱，让你轻轻松松健康瘦！详情>>

能吃掉你身体脂肪的5种食物

更新于2012-02-02 00:30:55

很多想快速减肥的女性朋友们，总是采取节食减肥，但往往都以失败告终。瘦身达人指出，其实吃对了食物，也是可以帮助消耗体内脂肪的。下面，微微健康网小编给大家整理了5种减肥美食，让你吃出健康苗条来！详情>>

“大红豆”减肥食谱 3周立瘦24斤

更新于2012-02-02 00:23:51

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。近日网络疯传一款“大红豆”减肥食谱，能让人3周3周立瘦24斤。今天小编给大家详细介绍下，如何这款神奇的减肥食谱，让你也能成功瘦身。 详情>>

晚餐吃什么不会胖

更新于2012-02-02 00:07:45

很多MM担心肥胖所以不吃晚餐，其实晚餐正确搭配也有减肥的效果，今天小编就为你介绍让你不用担心肥胖的减肥食谱。 详情>>

面食控看过来 面食怎样减肥

更新于2012-01-31 23:22:29

面食是很多人喜欢的食物特别是北方姑娘，那么处于减肥的你，对于面食有什么要注意的呢?今天小编就为你介绍面食的减肥注意事项。详情>>

减肥果蔬巧瘦身 健康又减肥

更新于2012-01-31 07:36:21

果蔬中含有大量的纤维素，食用后容易饱胀，有效减低食欲，而它们本身又含有丰富的维生素，可以有效补充身体所需的能量。既可以饱腹又不用担心会发胖，且能增加肠道的蠕动，真的是一举数得哦，下面，微微健康网给...详情>>

冬季减肥 晚餐吃什么不容易发胖？

更新于2012-01-31 07:28:01

为了减肥，许多白领MM经常选择晚餐不进食，于是乎临睡前饿得睡不着。这样不但影响了身体健康，还导致白天工作效率降低。其实，吃晚餐也照样能健康减肥哦！下面，跟着微微健康网小编的步伐一起去看看晚餐吃什么能...详情>>

超营养减肥食谱 美味又减肥

更新于2012-01-31 07:18:15

很多的人为了减肥往往选择节食减肥，而现在人睡得又比较晚，因此到了睡觉时候常常饿饥肠辘辘的得睡不着。其实减肥不必那么辛苦，下面微微健康网小编给你介绍一款超营养减肥食谱，美味又减肥哦！ 详情>>

让你吃不胖的食物你知道哪些

更新于2012-01-30 16:59:55

除了个别体质以外，生活中有很多食物属于吃不胖的食物，如果你也是在减肥中的话，不妨来看看有哪些不用担心吃胖的食物吧。详情>>

苦瓜减肥的原理你知道吗

更新于2012-01-27 17:54:01

苦瓜不仅是降火的食材，对于减肥也有很好的帮助。今天小编就为大家介绍苦瓜减肥的原理，希望对大家的减肥食材选择有帮助噢。 详情>>