减肥食谱

夏季消脂瘦身水果大搜罗

更新于2012-07-03 14:34:43

水果因其热量较低、饱腹效果好而且维生素丰富的特点深受减肥者的青睐。夏季减肥吃什么水果好呢?看看小编给大家收集的夏季减肥水果清单吧，选择自己喜欢的，吃吃就能清爽享瘦哦。详情>>

一周黑米减肥计划大揭秘

更新于2012-07-03 14:04:12

黑米可以减肥吗？事实证明，只要吃法正确，你完全可以依靠黑米一个月成功瘦身哦！那么黑米怎么吃最减肥？下面通过吃黑米减肥的七天计划，你就能规划好每天的饮食，利用黑米有效地减肥哦。详情>>

3款养生瘦身粥 减肥简单快捷

更新于2012-07-01 08:53:47

喝粥不仅养生而且容易消化，对减肥非常有帮助。尤其是炎热的夏季使用喝粥减肥的方法更受欢迎。夏季减肥喝什么粥最有效呢?下面三款简单的减肥粥大家可以试试!详情>>

减肥最给力的粗粮瘦身食谱有哪些?

更新于2012-07-01 08:47:33

节食减肥确实不是什么明智之举，可是你又找不到更有效的减肥食谱，怎么办呢?别着急，今天小编为你带来了三款最有效的粗粮减肥食谱，让你免去了减肥忍饥挨饿之苦，还能清便排毒减肥哦!详情>>

每天怎么喝蜂蜜减肥最有效？

更新于2012-06-30 17:28:18

蜂蜜是很好的美容佳品，同时也是很好的排毒减肥食物。那么蜂蜜怎么喝减肥效果最好呢？下面小编推荐的三天蜂蜜减肥食谱，叫大家每天怎么喝蜂蜜减肥，大家可以试试详情>>

清肠刮脂有美容的10大瘦身汤食谱

更新于2012-06-29 17:33:25

喝汤能减肥吗?瘦身汤是减肥的最佳选择。尤其是夏季，喝汤不仅有助于清肠刮脂、减肥瘦身，还能清凉消暑、滋润肌肤。详情>>

美味土豆减肥食谱 轻松吃出魔鬼身材

更新于2012-06-29 17:06:43

土豆富含淀粉和糖分，所以很多减肥的MM都害怕吃土豆会发胖。其实只要你吃饭正确，掌握饮食上的诀窍，土豆也可以越吃越瘦哦。土豆怎么吃减肥呢?一起看看两款土豆减肥食谱吧。详情>>

一周快速食谱 7天排毒瘦肚子

更新于2012-06-29 16:47:40

给身体排毒最轻松的方法莫过于吃有助于排毒减肥的食物了。那吃什么排毒最有效呢？现在小编为你介绍一周排毒减肥食谱，让你一个星期吃出平坦小腹详情>>

断食排毒减肥法 两周养成易瘦体质

更新于2012-06-29 16:12:37

日常饮食都会给我们的身体带来大量的垃圾和毒素。如何很好的给身体排排毒呢?试试断食排毒减肥法吧!小编推荐你高纤牛奶+蔬果断食减肥法，1周1次，提高新陈代谢，2周就能轻松打造易瘦体质。详情>>

香蕉豆浆减肥食谱 美味与瘦身兼得

更新于2012-06-29 15:48:29

香蕉和豆浆都是MM们最爱的减肥食物，可是如果将两者加在一起会有什么样的瘦身效果呢？今天有一种用这两种食物做的健康食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!详情>>

针灸减肥食谱 饮食瘦身更持久

更新于2012-06-29 15:42:25

不管是哪一种减肥方法都不是一劳永逸的。只有配以日常的饮食调理才能瘦更健康和持久。针灸减肥也一样，针灸后的饮食也很关键。那么如何制定针灸减肥食谱呢?一起来看看最好、中医专家给出的四套科学有效的针灸减肥...详情>>