减肥食谱

萝卜瘦身餐

更新于2012-11-26 14:52:25

　　萝卜的营养价值相信大家都比较熟悉，它含有大量的纤维素以及人体所需的微量元素。萝卜热量低，吃多了也不容易胖。常吃萝卜能够带动肠胃消化，有利于快速减肥。而且它还有利于美容养颜哦。 详情>>

一周快速瘦身餐

更新于2012-11-24 21:42:35

年底了，又要过年过节了，大鱼大肉的日子又要来临了。在过完一次节后不小心就胖了一大圈，想要在节后迅速恢复身材，那么节后减肥餐你都准备好了吗？下面小编为你奉上七日瘦身食谱，让你在节后一周内恢复好身材。 详情>>

健康瘦身餐，边吃边瘦

更新于2012-11-24 01:00:49

我是吃货，要我不吃就是要我的命，但是我又无法忍受身上的肥肉!怎么办?有没有好吃又能瘦身的食谱呢?有!现在就由小编来告诉你几款不但好吃而且又能快速瘦身的健康瘦身餐。 详情>>

快速瘦身必吃的六种水果

更新于2012-11-24 00:52:13

现在的人们都比较懒得运动，但是还是要与肥胖抗衡到底。所以很多人选择吃水果减肥。那么哪些水果才是最有利于快速瘦身的呢?快跟小编来长长见识吧! 详情>>

卷心菜打造低脂快速瘦身餐

更新于2012-11-23 18:22:03

卷心菜是一种卡路里很低，脂肪含量也很低的蔬菜，而且用卷心菜制成的菜谱不仅含有大量水分还营养百倍，最主要的是可以减肥哦！大家是不是迫不及待了呢？下面就让小编来教大家几道卷心菜制成的瘦身餐吧！详情>>

吃什么水果减肥效果最显著？

更新于2012-11-22 17:37:46

可以减肥的水果有很多种，哪一种效果最好最快呢？不知道的看看下面小编为大家介绍的吃什么水果减肥效果好。多吃水果不仅能瘦身，还能帮助我们美容养颜呢，MM们千万不要错过了！详情>>

冬天吃什么食物减肥最有效？

更新于2012-11-22 16:52:29

寒冷的冬日人就会变得特别的饥饿，吃越多就会让身上囤积的脂肪越多，那要怎么办呢？微微健康网小编有秘诀哦，既然那么喜欢吃，小编就为大家推荐几种能减肥的食物，让你多吃也不会胖，赶快来看看吧！详情>>

冬天最佳减肥的蔬菜瘦身餐

更新于2012-11-21 19:24:11

冬天吃蔬菜不仅可以起到排毒美容的作用，且还有减肥的效果。那么，冬天应该吃哪些蔬菜才是最佳的呢？以下是微微健康网小编为大家介绍冬天最佳减肥的蔬菜瘦身餐。详情>>

冬天吃肉类火锅不发胖的瘦身餐单

更新于2012-11-21 19:18:38

冬天是吃火锅的季节，既然是打火锅当然少不了肉类，可肉类所含的高热量易发胖，所以许多想要保持好身材的MM们就会很苦恼，为此微微健康网小编特为大家介绍冬天吃肉类火锅不发胖的瘦身餐单。详情>>

萝卜丝鲫鱼汤健康瘦身餐

更新于2012-11-21 19:07:26

萝卜含有丰富的维生素，鱼含有大量的营养，将萝卜和鱼结合能做出美味的食谱很多，而今天微微健康网小编来为大家介绍的是既营养，有能减肥的萝卜丝鲫鱼汤健康瘦身餐。详情>>

冬日减肥瘦身餐单吃出好身材

更新于2012-11-21 15:44:41

冬天是个养生和屯脂肪的季节，这段时间就是要多吃一些既可以养生又能减肥的食物，这样才可以帮助我们甩掉身上不断增长的脂肪。那么有什么好的瘦身餐推荐呢？下面就来看看微微健康网小编为大家搜罗的冬日瘦身餐单...详情>>