减肥常识

克星：秋季五食物一吃必胖

更新于2012-05-03 11:30:01

秋天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥...详情>>

素食减肥常识 健康瘦身必知

更新于2012-05-03 11:17:50

吃素是一种新时代的健康饮食习惯，不仅有利于减肥还有利于养生。下面我们一起来了解素食减肥法的有关常识吧！详情>>

适合懒人四种快速减肥法

更新于2012-05-03 11:13:28

对于一些懒人来说，运动和节食等减肥方法都过于繁琐，所以小编今天总结了四种最适合懒人的快速减肥法，比如针灸减肥、吸脂减肥、推拿减肥、仪器减肥。这样就能够让你偷懒也能够减肥。详情>>

夏季超实用的减肥5方法

更新于2012-05-03 10:40:09

烈日炎炎，想穿上单薄的衣物，可是总掩不住那厚厚的赘肉?你是不是也有这样的烦恼呢?今天我们一起来看看超实用的夏季减肥方法吧!他们可以帮你快速排除肥胖烦恼哦!详情>>

能量代谢与肥胖

更新于2012-05-03 10:30:01

能量代谢与肥胖是？想了解一下能量代谢与肥胖。 肥胖症的能量代谢特点(一)能量平衡在相对稳定的条件下，成年人的体重变化在几天至几周内保持在大约1％以内。体内平衡循环是多重而复杂的，要结合短期控制和长期调...详情>>

四个减肥新招帮你快速瘦全身

更新于2012-05-03 10:28:48

怎样减肥最快最有效呢？如果你已经厌烦了繁琐而乏味的运动减肥、节食减肥，不妨来试试下面这四个最新的减肥方法，他们也许能给意想不到的瘦身效果哦。 详情>>

儿童期单纯性肥胖的心理成因

更新于2012-05-03 09:30:00

有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即有机会就吃。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今...详情>>

不容忽视的6个瘦身杀手

更新于2012-05-03 08:30:01

杀手No.1挨饿节食 挨饿，少吃，没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始造反，为了维持机体正常运转，肌肉组织开始充当起填补能量的悲剧角色...详情>>

梨形身材该如何减肥？

更新于2012-05-03 00:50:19

对于众多女性朋友而言，脂肪往往堆积到下半身，就是所谓的梨形身材的人占多数，脂肪较多堆积在腰腹部部和臀部。针对两个肥胖部位，小编给出两个有效的减肥方案，两个方案对盖上梨形身材会很有帮助哦！详情>>

日韩女性减肥怪招跌出

更新于2012-05-03 00:42:21

时下减肥方法千奇百怪，数不胜数。各种减肥偏方也备受大家的关注。下面是时下日韩流行的的减肥偏方，如果你正想减肥，却又不知道如何下手，不妨来试试吧。详情>>

五一期间暴饮暴食？小编与你分享节后快速瘦身秘诀

更新于2012-05-02 23:49:51

五一期间胡吃海喝，有多少女人能逃离发胖的厄运呢？虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。详情>>