减肥常识

为何抽脂会如此受欢迎？

更新于2012-05-04 23:31:00

说到减肥，就不得不提到抽脂。抽脂是现代女性常会选择的减肥方法，抽脂如此受欢迎并非没有原因。随着“瘦身”观念的风行，抽脂的人数也在逐渐的上涨。使抽脂如此风靡的主要就是以下的这几个特点。详情>>

容易发胖

更新于2012-05-04 15:30:01

哪四种人最容易发胖 一、运动员或喜爱运动的人 一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及食量没有随之改变，易造成体内热量过剩，就会迅速增加体重，成为肥胖一族。 二、中年人士 极容易发胖，致胖原因主要是由于...详情>>

肌肉腿

更新于2012-05-04 14:30:00

肌肉腿健美操的练习(l)站立，两脚分开与肩同宽，两手叉腰，两腿尽量向下蹲，上身挺直，同时脚跟抬起，停1分钟后站起，踏步1分钟。如此反复进行3～4次，以后根据腿的耐受力，可增加到5～6次。(2)站立，两手叉腰，...详情>>

经期减肥方法全攻略

更新于2012-05-04 14:24:39

在女性中开始流行起了一种“经期减肥”法，顾名思义，就是选择在经期进行减肥。减肥是全民运动，年轻女性更是趋之若鹜。如果想在经期减肥又不伤害健康，就试试这些经期减肥方法吧。详情>>

老年人春季减肥注意事项有哪些？

更新于2012-05-04 14:20:51

减肥可以说是全民运动，即使是老年人也跟着来凑热闹了。春季是减肥的好季节，但是老年人选在春季里减肥，也应该注意一些相关的事宜。微微健康网小编就来给大家说说老年人春季减肥的注意事项吧。详情>>

老年肥胖

更新于2012-05-04 13:30:01

老年肥胖以后，易患各种疾病，影响健康。老年肥胖易患疾病主要有：1．糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14详情>>

减肥失败的罪魁是大脑中的“恶魔”

更新于2012-05-04 12:30:00

美味：恶魔的又一个胜利研究人员发现人的大脑中同时存在控制意志力的天使区域和恶魔区域。 一切都在大脑的控制之下：天使区域对恶魔区域有抑制作用，让我们禁得住饼干盒的诱惑。 你是否总是忍不住把手伸向饼干...详情>>

运动帮你抗衡肥胖遗传基因的影响！

更新于2012-05-04 11:30:01

1、提倡运动已成为当今世界各国促进健康的重要举措。此种非药物、经济、无副作用措施已成为减肥不可缺少的一部分，尤其适合我国国情。 运动结合合理营养运动结合合理营养是世界公认的减肥良方，主要原因在于：1....详情>>

下半身肥胖

更新于2012-05-04 10:30:02

下半身肥胖的原因 说起肥胖，这是一个让大家很头疼的问题，尤其是女性朋友，由于各种各样的原因造成下半身肥胖。下面给大家介绍一些控制下半身肥胖的的食疗方法提供你一些控制下半身肥胖的食物 ： 1、芝麻：芝...详情>>

这些食物吃了必胖！

更新于2012-05-04 09:30:00

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的...详情>>

青春期肥胖怎么办

更新于2012-05-04 08:30:01

青少年期肥胖症的影响因素与成年人相同。一个轻度肥胖的青少年体重可能很快增加，几年内就变成一个胖子。很多肥胖青少年自惭形秽，渐渐变得坐着不动、不愿社交。青春期怎样减肥？父母们不知如何帮助他们。 对肥...详情>>