减肥常识

如何避免发胖

更新于2012-05-01 08:30:01

办公室女性如何避免发胖 办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招如何避免发胖外出就餐瘦身计，让少动又贪...详情>>

孕妇肥胖与死胎增加有关

更新于2012-04-30 15:30:01

与那些较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。来自Alberta大学的妇产科专家Sandra Baydock说：对于那些体重指数超过30的妇女，她们怀孕后发生死胎的危险性是正常体重妇女的两倍。体...详情>>

春日减肥7大要诀

更新于2012-04-30 14:30:01

刚过圣诞和新年两个普天同庆的大节，大家都会大吃大喝，脂肪一定「进账」了不少，现在正是要想办法纤体的时候。农历新年又来临，接又到情人节，本来Keep「Fit」的一下子就变成「Fat」，偏偏这时发觉冬天用的减肥...详情>>

超重的孩子更容易逃课

更新于2012-04-30 13:30:01

宾夕法尼亚大学和坦普尔大学的研究人员在8月份的《肥胖》杂志发表文章指出，因为羞耻感和遭受欺负，超重的学龄儿童更容易逃学。这是关于儿童体重与逃课关系的首次研究报告。 研究人员选取了费城1000多名4、5、6...详情>>

开始减肥前必须知道的

更新于2012-04-30 12:30:00

达芬奇减肥法最大的优点就是，根据自己的情况灵活调整。 挑选适合自己的食谱 享受减肥乐趣！快乐减肥是我们最提倡的，下面的食谱，是根据中国人的饮食习惯制定的，实行起来不会有不适感。对于20岁左右的中国女...详情>>

防止减肥反弹 6大成功秘决

更新于2012-04-30 11:30:00

肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95百分号减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明，只有5百分号的人才是真正意义上减肥成功。怎么捍卫辛苦减肥后的成功，防止回锅肉再上...详情>>

女性肥胖的类型

更新于2012-04-30 10:30:00

女性肥胖类型的分类有几种不同的方法，一般对于女性肥胖的类型可分为如下几种： 束带状肥胖脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髋部、臀部及大腿，类似肥胖生殖无能综合征者的体形。 大粗隆型肥胖脂肪主要分布...详情>>

青春期减肥不吃肉影响性发育

更新于2012-04-30 09:30:01

脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称必需脂肪酸。人体一旦缺...详情>>

光线 #183;压力 #183;肥胖

更新于2012-04-30 08:30:01

光线压力肥胖 光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们之间有关联。众所周知，冬季是人容易发胖的季节，许多人都以为冬季寒冷，人的体力活动相对减少，机体新陈代谢减慢，热量消耗少等等，如此，人当然会...详情>>

女孩最好远离超骨感

更新于2012-04-29 15:30:01

减肥与瘦身似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长...详情>>

从胖到瘦到底有几条路？

更新于2012-04-29 14:30:01

从胖走到瘦，无非就几条路，减重、脱水、增详情>>