减肥常识

谨记6个减肥常识 减肥无阻力

更新于2012-04-28 09:48:15

减肥方法太多太多了，但并不是每个人都能瘦身成功，为什么呢？其实不管使用哪种见覅额方法，坚持最基本的减肥常识是成功的关键因素永远记住6个减肥常识，你的减肥才可以终身成功，不然都是妄想! 详情>>

肥胖的五大罪魁祸首

更新于2012-04-28 09:30:01

虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些减肥食品，到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品，其实是我们减肥的最大克星。就...详情>>

快速减肥后保持身材反弹的方法有哪些？

更新于2012-04-28 09:24:33

相信大家都使用过各种各样的快速减肥方法，但是通常愈是快速减肥，复胖的机率也就越高。如何在快速减肥后保持身材不反弹呢?如何维持减重后的成果可是大有学问的。那就看看你小编给大家支招吧! 详情>>

九种正确饮食习惯帮你促进新陈代谢

更新于2012-04-28 08:55:57

随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。美国《预防》杂志近日指出，以下几种正确的饮食习惯能帮助提高人的新陈代谢能力。 详情>>

节食减肥会让人快速长胖

更新于2012-04-28 08:30:01

美国哈佛大学和斯坦福大学科研人员经过大量研究，发现对相当多的人来说，节食不但不能减肥，反而会增加体重。研究人员用3年时间对1.5万名9岁至17岁的孩子进行了跟踪调查。结果显示，经常通过节食减肥的人比不节食...详情>>

4个懒人减肥方法 不运动不节食轻松享“瘦”

更新于2012-04-28 05:48:43

胖人一般都属于比较懒的，因为勤快人体力消耗大，一般不会发胖。那么适合懒人的减肥方法有哪些？又懒又想拥有苗条身材，小编强力推荐4个减肥方法。 详情>>

十步健康科学减肥方法

更新于2012-04-28 05:35:02

为了可以减肥瘦身，很多mm想尽了各种办法和招数，然而，有些方法未必是正确科学的，需要引起我们的重视。真正有效的减肥方法是应该对身体健康有所帮助的，因此，我们在进行减肥行动的同时，一定要把健康摆在首要...详情>>

5个实用减肥方法 让你身材完美如初

更新于2012-04-28 05:30:10

假日里抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了!别怕，一周快速减肥法帮你制定1天减肥计划时间表，一个星期健康减肥，身材完美如初! 详情>>

最容易导致肥胖的三种高危零食

更新于2012-04-28 05:26:51

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您每天无意中因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致...详情>>

6个最有效减肥方法 1月速瘦15斤

更新于2012-04-28 05:20:17

夏天就要来了，要想在这些时刻到来前把身材练好，以便能穿美美的衣服出去见人，那就一定要试下下面这些最有效的减肥方法了，只要短短一个月，你就可以完全变身性感女神哦！ 详情>>

减肥常识：发汗排毒能瘦身吗？

更新于2012-04-28 05:17:15

发汗排毒瘦身法是利用运动、物理、药物等手段，促使人体血液循环加快，消耗体内脂肪，排除体内毒素，从而达到减肥瘦身的目标。现在小编就为你介绍既原始又简单的发汗排毒瘦身法吧!详情>>