减肥常识
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更新于2014-11-24 11:30:00
不少女生为了生理期前讨厌的水肿症状而困扰。水肿严重的话，整个人也看起来膨胀似的，所以多少都为此烦恼着。进入生理期后水肿状况也跟着减轻，可是还是希望能尽快退去才是。到底怎样可以防止生理期水肿肥胖呢？...详情>>
更新于2014-11-24 09:34:53
想要快速减肥，排毒是关键。很多人的肥胖并不是贪吃不运动，而是体内毒素过多，导致新陈代谢功能变差引起的。那怎样才能快速减肥？先从排毒开始做起吧！下面减肥小编就为大家介绍八大排毒减肥技巧，帮助你轻松排...详情>>
更新于2014-11-23 05:30:00
冬天用蜂蜜减肥既滋润又瘦身，因此受到很多人的青睐。但用蜂蜜减肥法减肥前一定要先了解它的减肥原理哦，这样才不会调入蜂蜜减肥的误区。那么蜂蜜减肥法到底有什么误区呢？了解蜂蜜减肥的常识，让你健康瘦下来。详情>>
更新于2014-11-23 03:30:00
秋天有许多美食再加上舒适的天气很容易就让食欲倍增，但只要知道饮食时的规则，就算已经变胖的人也能够一边享受秋天美食一边减肥哦。下面就为大家介绍3个月减10公斤的饮食减肥法，让你在秋天饮食也能瘦身。 详情>>
更新于2014-11-21 17:55:08
如果你经常喝茶，喝咖啡，用水果代餐，实施各种减肥大计还是瘦不下来，那很有可能是你陷入减肥恶习中。想要成功减肥瘦身，就要跟小编来认真看看下面这七大恶习，如果躺枪了，就赶紧改过来吧！详情>>
更新于2014-11-21 15:45:49
怎样减肥正确有效呢？正确的减肥方法是适量控制饮食，加强运动，长期坚持，同时避免过度节食、只吃单一食物的减肥方法，在日常生活中养成良好的生活习惯，健康享瘦。详情>>
更新于2014-11-21 12:30:00
想要吃肉不发胖！几乎是很多妹子的心声，吃肉一定会发胖吗？其实不尽然，掌握下面五个黄金法则，教你如何吃肉不发胖！下面就来看看具体应该怎么做吧！详情>>
更新于2014-11-21 11:52:01
很多人减肥都是通过节食或者不吃主食减肥，但不吃饭能减肥吗？答案是不能。米饭提供的糖类对身体有至关重要的作用，不吃饭不仅不能减肥，还会伤身体。 详情>>
更新于2014-11-20 18:30:00
你了解你身边的隐形肥胖杀手吗？内脏脂肪就是隐形的肥胖杀手。也许很多人惊讶：内脏周围竟然长脂肪？当然！而且比皮下脂肪更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压...详情>>
更新于2014-11-20 12:30:00
爱美是人的天性，谁不想拥有天使般的面孔，魔鬼般的身材，面对琳琅满目的减肥方法，是否感到苦恼呢？想要轻松有效减肥，不妨试试泡浴减肥吧。掌握俩2个妙招，泡浴去橘皮减肥，苗条身材泡出来。详情>>
更新于2014-11-20 11:30:00
公共假期既是亲戚朋友聚会的好时机，也是最容易悄悄“长肉”的时候。因此，这让很多减肥减肥人士烦恼不已。那么，假期怎样吃主食既能满足自己嘴巴的需求，又防止增肥呢？详情>>
