减肥常识
文章列表
更新于2014-11-17 12:30:00
肥胖属于生活方式病，与不良习惯互为因果。新年伊始，“微胖界”、“肥胖界”人士应打醒精神，重新出发：非但要拾掇好家居环境，更重要的是要“高标准严要求”地对自己狠一点。下面就让我们来看看那些习惯会导致...详情>>
更新于2014-11-17 11:30:00
现在高考已经结束了,爱美的MM们开始踏入了减肥的行列。但是,到底有什么适合学生的减肥方法呢?今天,小编就为学生们提几个减肥小方法，帮助高考MM们快速减肥，变身瘦美大学生。详情>>
更新于2014-11-16 03:30:00
在白瘦美当道的时代，减肥几乎成了女性的必修课，而在追求曲线的过程中一些女性的减肥手段是非常不靠谱的，可以说是无所不用其极，令人不寒而栗！那么，这些减肥方法到底有多怪，有多雷？下面小编就为大家盘点最...详情>>
更新于2014-11-14 21:30:00
大家都知道减肥一定要饮食清淡，避免油腻和刺激的食物。但是有些MM就算很‘清淡’了，仍旧还是体重飙升，这到底是为什么呢？那些清淡食物真的清淡吗？ 原来她们是遇到了‘伪清淡’的食物，这些食物看起来不油腻...详情>>
更新于2014-11-14 13:30:00
你听说过这样的减肥方法吗，每两小时吃一次？这样的饮食方法叫少食多餐减肥方法，可以保持人体高的新陈代谢，并消耗更多的脂肪和热量。女性可以每次吃大约200卡路里的热量，每天6餐。男性可以吃每天6餐，每餐250...详情>>
更新于2014-11-14 12:30:00
蜂蜜是被认为是一种健康的营养食品，所以晚上一直坚持睡前喝蜂蜜水，也没有特别的反映，但最近听一个朋友说，晚上喝蜂蜜水要长胖，所以被吓到了，就想问下是不是真的这样，晚上喝蜂蜜水会长胖吗？详情>>
更新于2014-11-14 11:30:00
内脏脂肪怎么减？这个问题非常关键。因为内脏脂肪比皮下脂肪的危害更大，却容易被人忽略。一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压。因此，减肥先要减掉内脏脂肪。下面就跟...详情>>
更新于2014-11-14 10:53:43
影响体重的原因有很多，就连婚恋情况也会影响体重。美国州立俄亥俄大学研究人员说，先前研究显示结婚会让人发福，离婚会令人消瘦，但他们的研究显示，无论结婚与离婚都会令人发胖。详情>>
更新于2014-11-14 08:30:00
长期坚持着减肥但总是没有效果，或者是瘦了却又反弹了!为什么别人怎么吃都不胖，甚至还能胖，而自己又节食又吃药却还是瘦不下来。原因就是你用错了减肥方法，来看看你是否陷入了这4个常见的减肥误区，了解清楚这4...详情>>
更新于2014-11-13 13:30:00
内脏脂肪对身体危害很大，你存在内脏脂肪吗？你的内脏脂肪多吗？想要了解内脏脂肪的多少，不妨跟小编来做个测试，你不需要被各种医学仪器测量，只要通过对身体和生活习惯的观察，就能知道自己的内脏是不是很“胖”。详情>>
