减肥常识
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更新于2014-11-11 08:30:00
每个女生每天都想着减肥，但是要找到适合自己的方法却不是那么简单。这里，减肥达人教你一些简单又实用的减肥方法，其实啊，减肥真的一点也不难，用好日常一些零碎时间就够了。详情>>
更新于2014-11-10 21:38:57
冬季最容易长胖，不仅如此，还有层出不穷的皮肤问题。那么冬季快速减肥的方法是什么呢？想要冬季瘦出苗条身材，看看下面7个冬季减肥的方法吧。详情>>
更新于2014-11-10 13:30:00
减肥方式五花八门；如果胡乱实施，不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。如果你知道自己肥胖的原因，然后对症下药，自然会减得事半功倍了。 缺乏运动型 即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所占据...详情>>
更新于2014-11-10 12:30:00
想要拥有魔鬼的身材吗？相信爱美的MM们都会异口同声的回答想。想拥有好身材，就需要减肥瘦身，可是怎样减肥才快速有效呢？今天就来看一下小编为大家准备的十大减肥秘诀，让你减肥不再只是想想。详情>>
更新于2014-11-10 11:38:33
心理减肥法，你知道吗？心理减肥法，可以帮助我们控制食欲，更好地达到减肥的目的。下面为大家介绍六招心理减肥法，简单易行，轻松甩肉。原来走神可减肥，原来和众人一起用餐可有效抑制食欲……还有多少心理...详情>>
更新于2014-11-09 05:30:00
运动减肥真的是没有那个时间和精力怎么办？想要美妙身段但就是懒怎么办？小编现在就教各位懒女孩们可以不用再去健身房锻炼就能轻松减肥的秘诀，尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧，你会发现不论是在洗澡，还是...详情>>
更新于2014-11-09 03:30:00
日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。 以BMI＝25以上为肥胖标准。 BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。如一个人体重60kg，身高1.7m，其BMI就是20.8。 ...详情>>
更新于2014-11-07 13:30:00
假期将至，各种饭局，出游计划应接不暇，MM们的减肥计划也即将面临着被无情打乱之苦。为了让肩负减肥重任的MM们也能快快乐乐过好这个难得的假期，我们减肥大师特地为大家准备几招减肥诀窍，帮助MM们休假减肥...详情>>
更新于2014-11-07 12:30:00
冬天来了，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，怎么办呢?下面介绍几个减肥小绝招，只是简简单单的生活细节，做好这些生活细节，就可以轻松防止长膘。详情>>
更新于2014-11-07 11:30:00
爱美之心人皆有之，学生MM们也在不断塑造更美的自己。很多学生为了苗条而盲目减肥，但是事实上学生减肥方法一定要健康，否则是绝对不能碰的。现在小编向各位学生MM介绍五种健康的学生减肥方法，让你既不会影响健...详情>>
更新于2014-11-07 09:55:16
减肥最怕什么，就是懒。所以针对一些不爱运动的懒人，也有特殊的减肥方法。改变一些生活习惯和饮食方法，只要坚持，懒人快速减肥没问题。下面就为懒人们带来N个瘦身攻略，帮你减掉身上多余赘肉。详情>>
