减肥常识
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更新于2014-11-13 11:30:00
现代人不良作息以及不健康的饮食习惯让肥胖如影随形，其实只要坚持正确的生活习惯，就能有效降低你肥胖的可能性。那怎样的生活习惯可以避免发胖呢？只要养成这4个习惯，让你避免发胖，瘦出好身材。 详情>>
更新于2014-11-12 17:30:00
每个女孩都想拥有苗条的身材，可是减肥效果却总是不尽如人意。其实，瘦身并没有想象中的那么难，在生活中养成良好的习惯也是很有效的。下面一起来看看编辑为你推荐的8个助瘦好习惯， 日常养成这些减肥习惯，苗条...详情>>
更新于2014-11-12 13:30:00
减肥不一定就是要饿得两眼昏花，而是巧妙利用食物的饱腹感来达到既不挨饿又控制热量。因此，学会一些控制食欲的方法尤其重要。下面就教大家5个超有效的控制食欲方法，想要减肥瘦身的朋友，一起来看看吧！详情>>
更新于2014-11-12 12:30:00
减肥应该追求的是健康持久且不反弹，一味追求快速，可能也容易引起反弹，到底怎样减肥持久不反弹呢？别着急，小编为了准备了10个让减肥效果持久不反弹的生活诀窍，让你健康减肥不反弹，一起来看看吧！详情>>
更新于2014-11-12 11:30:00
秋季到来，胃口大开，“秋膘”也偷偷上身。怎样预防秋冬发胖呢？这是很多爱美人士非常关注的话题。今天，减肥常识小编就为大家带来秋冬不发胖的秘诀，帮助甩脂瘦身，一起来看看吧！详情>>
更新于2014-11-12 09:30:09
女生最讨厌听到的字除了“肥”就是“肿”。有些女生即使没有吃很多，也会被人觉得“肿”。除了摄入钠元素过多造成肿之外，《上班这党事》告诉你，如何消除身体各个部位的水肿难题。只要消除水肿你就瘦了。详情>>
更新于2014-11-11 17:30:00
似乎每天都会有新的饮食法或减肥法出炉，有些会奏效但有些却没用。这里要为大家介绍几种看起来有点怪异但确实有效的减肥妙招。想要减肥瘦身的朋友，千万不要错过。详情>>
更新于2014-11-11 13:30:00
减肥瘦身正确的饮食习惯相当重要，这是减肥成功与否的关键。那么在减肥期间到底应该怎么吃呢？下面小编就要介绍给大家几个在减肥期间必须遵守的饮食法则，让大家在最短的时间内看到体重的明显变化，一个月瘦10...详情>>
更新于2014-11-11 12:30:00
都知道易胖体质很容易发胖，就连喝水也会胖，那么反之，哪些女性更易保持身材呢？据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女...详情>>
更新于2014-11-11 11:51:58
每一个瘦身减肥的人都希望自己可以快速的达到瘦身目的，那么如何才能快速瘦身呢？其实方法很简单，只要改变一些自己的生活习惯就能让你轻松达到瘦身的目的，那么现在就来看看应该怎么做吧。详情>>
