减肥常识
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更新于2014-11-27 11:30:00
肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。据了解，吃鱼有助于预防肥胖症，下面就针对这方面内容，一起去了解了解。详情>>
更新于2014-11-26 13:30:00
寒冷的天气让越来越多的女性选择穿靴子。虽说在寒风阵阵的冬季时选择穿靴子有很好的保暖效果，但若忽视自己的体型盲目跟风选择流行的靴子款式反而会暴露自己腿型的缺陷。下面我们来看一看如何选择能掩盖自己缺陷...详情>>
更新于2014-11-26 12:30:00
每位新娘都希望在婚礼当天看起来完美无瑕，但婚前大大小小的事情经常让人忙到乱了阵脚，没有时间健体瘦身而导致身材发胖。下面就一起看看以下5个小妙招，即便不去健身房或是忍受难捱的节食减肥，也能让你在婚礼日...详情>>
更新于2014-11-26 11:30:00
哥本哈根减肥食谱，最近忽然在网上流行起来，但不少肥胖人士对此疑惑：哥本哈根减肥法有效吗？哥本哈根减肥食谱是怎样的呢？针对这些问题，下面让专家来为大家进行专业解答。详情>>
更新于2014-11-26 09:38:01
冬天真的是变胖的季节：食欲增大，运动减少。为了能在春季拥有好身材，冬天必须全力减肥。可是冬季怎么减肥瘦身呢？只要学会下面4个减肥妙招，让你在冬天变得更瘦更美，既能享受美食，又不囤脂肪。详情>>
更新于2014-11-25 17:30:00
如何控制食欲？如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是不了解自己的食欲。今天就教大家4个饮食减肥方法，助你巧妙控制食欲增加饱足感，让你的食欲...详情>>
更新于2014-11-25 13:30:00
只有控制食欲才能减少摄入热量，从根源上打败肥胖，让自己重获苗条身材，自信地迎来夏天。关于控制食欲，下面推荐6个减肥方法，帮助你杜绝贪吃并好好减去赘肉。详情>>
更新于2014-11-25 12:30:00
减肥对于任何一个肥胖的人来说都是一件长期又痛苦的过程，每一个减肥的人在减肥的过程中都经受着非人的折磨，不能吃自己平日爱吃的垃圾食品，不能总喝自己爱喝的汽水，真是让人百感痛苦。接下来小编就为大家介...详情>>
更新于2014-11-25 11:30:00
出汗等于减肥吗？不是。很多人都把出汗量等于脂肪的消耗量，这是完全不科学的，二者根本不是一回事。那究竟是怎么回事呢？跟减肥小编一起来了解了解吧！详情>>
更新于2014-11-24 13:30:00
说起减肥，大家都会觉得很头疼，这不仅是件工程量很大的事情，而且是一个需要毅力的事情。但是想要拥有好身材的美女们，又怎能放过减肥呢？凡事都是有秘诀的，找到了减肥技巧，你也可以事半功倍。减肥有哪些技巧...详情>>
