减肥常识
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更新于2014-12-07 03:30:00
目前，国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖。身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。但近日，欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出，预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰...详情>>
更新于2014-12-05 23:36:33
冬季可以说是减肥最难的时节，很多意志力较差的MM在冬季懒动爱吃导致此时长出来很多赘肉。其实冬季保持好身材，只要避开以下六个陷阱，你就能打赢冬季减肥战!详情>>
更新于2014-12-05 12:30:00
减肥不用节食那么辛苦，只要你吃对食物，掌握饮食减肥技巧，你要能吃成一个瘦子。下面，微微减肥小编就告诉你吃成瘦子的秘笈，让你吃出苗条好身材。详情>>
更新于2014-12-05 11:30:00
总是口中喊着减肥而坚持不下去？其实减肥可以不用节食那么辛苦，只需掌握一些减肥小招数，让你对减肥充满信心，也让你的减肥过程更加顺畅些。现在就来看看可以让你提高减肥效率的小招数。详情>>
更新于2014-12-05 10:30:00
肥胖不仅会给日常行动带来诸多不便，而且会影响身体健康，增加心血管等疾病的发病率，因此，大家需要注意保持正常体重。然而，你可知生活中的一些习惯也极易导致肥胖呢。今天就一起来看看生活中究竟有哪些习惯会...详情>>
更新于2014-12-04 23:30:00
很多人为了减肥可以说是想尽办法，其实最佳的减肥方法不过就是控制饮食+合理的运动，太过极端的减肥方式只会给身体带来伤害，下面小编就要指出4种非常不合理的瘦身方法，帮助大家尽量避免减肥误区， 健康瘦身。详情>>
更新于2014-12-04 22:30:00
随着生活条件各方面的提高，不少儿童都出现肥胖问题，而儿童过于肥胖，会影响 身体健康，可能会患血脂，所以儿童肥胖家长需谨慎。那么，如何预防儿童肥胖呢？怎样控制孩子的体重呢？详情>>
更新于2014-12-04 17:30:00
很多人尝试了很多减肥方法，但就是瘦不下来，对此感到十分疑惑和困扰。其实你不是胖而是肿。今天，小编就为大家带来对抗水肿型肥胖的减肥方法，助你赶走水肿身体，瘦出轻盈身材。详情>>
更新于2014-12-04 13:30:00
西柚凭借其柔嫩多汁的果肉和如柑橘般清新的香气一直深受食客宠爱。西柚除了美味可口之外还含有多种营养成分，下面就来看看日本媒体为我们介绍如何利用西柚瘦身吧，掌握西柚的减肥喝法，瘦出惊人效果。详情>>
更新于2014-12-04 12:30:00
号称美容瘦身大国的日本，大部分女生也为下半身赘肉特别困扰。最近专家们，找出了问题所在，推出针对西洋梨身材的有效减肥法则，让美眉挥别下半身赘肉，快速成为身材凹凸有致的万人迷!具体怎么做呢，接着往下看。详情>>
更新于2014-12-04 11:40:00
减肥的人都晓得如果选择的减肥方法不对极其容易反弹的，由此可见正确选择减肥方法是多么的重要!选对减肥方法才能最有效地解决肥胖问题，那么像我们平时使用的减肥方法有哪些是蒙蔽了我们的双眼呢?下面小编就带...详情>>
