减肥常识
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更新于2014-12-14 05:30:00
不少人由于饮食不注意，导致越吃越胖，其实只要避开一些不良的饮食坏习惯，不用担心会变胖。这里，小编为大家介绍中午就餐6大坏习惯，避免你越变越胖。详情>>
更新于2014-12-14 03:30:00
很多人为减肥瘦身烦恼，到底怎样减肥快速有效呢？不妨试试8小时瘦身法，它在美国可是很流行哦。下面就让我们来了解这个减肥狠招吧！详情>>
更新于2014-12-12 13:30:00
减肥时总是克制不住食欲怎么办？不用怕，下面减肥小编这里教你10个饮食减肥方法，帮助有效控制食欲，学会下面这几招，就不怕被美食诱惑破坏减肥大计了。详情>>
更新于2014-12-12 12:30:00
持续某种单一饮食的减肥方法逐渐流行，但是燃烧脂肪的前提是身体摄取的营养元素十分均衡。也就是说，均衡饮食是减肥的首要条件。那怎么均衡饮食减肥呢？这里为大家带来六个饮食方法，教你正确饮食，吃出好身材。详情>>
更新于2014-12-12 11:30:00
你还在吃全麦面包苦苦减肥吗？其实你错了！风靡欧美的“免麦麸饮食法”指出，不吃麦麸类制品才能瘦！这里减肥食谱小编告诉你怎样才是正确的时尚瘦身饮食吧！详情>>
更新于2014-12-11 13:30:00
韩国女性美丽部位之一就是锁骨，从韩国当红的少女团体，如KARA&少女時代等就可以看出，作为少女艺人，每个团员都拥有着曼妙的身材及修长的 美腿 。尤其是锁骨，香肩美背配上精致的锁骨，让女性散发出柔弱纤细的...详情>>
更新于2014-12-11 12:30:00
很多人都想快速的瘦身成功，但是在减肥期间却不知道到底应该怎么做才能达到良好的瘦身状态，下面小编就要介绍给大家禁食减肥方法，帮助大家可以体验到从未有过的瘦身体验，那么就来看看应该如何禁食减肥不危害身...详情>>
更新于2014-12-11 11:30:00
想必大多数女性都有过节食减肥但不见效的经历吧。但很多女性也都表示，自己经常是一看到什么据说有效的新减肥方法就迫不及待的尝试，但每次都见效颇微，让人大受打击。对于这些总是难以减肥成功的女性来说，或许...详情>>
更新于2014-12-11 09:38:17
如何才能快速减肥，让自己拥有苗条羡慕的身材呢？相信这是很多爱美女性的想法。这里，为大家推荐9个快速减肥最有效方法，非常简单，只要日常生活中坚持做到，就能有效击退脂肪，同时还能打造优雅的气质。详情>>
更新于2014-12-10 22:30:00
节食减肥不再是陌生的话题，很多想要快速减肥的人都会选择节食减肥方法，但是需要提醒大家的是，节食减肥人体必需的三大营养素不能少。下面我们就一块儿来详细讲解三大营养素对于减肥的功效吧!详情>>
更新于2014-12-10 13:30:00
女人除了容貌，最在意的就是自己的身材，瘦腿瘦腰提臀瘦脸等等，MM们肯定都特别希望全方位塑造完美形体。想要瘦成模特，下面小编就来为大家介绍2个打造完美身材的减肥秘方，让你轻松甩掉肥胖，变身超模！详情>>
