揭4种非常不合理的瘦身方法
微微小编 2014-12-04 23:30:00
很多人为了减肥可以说是想尽办法，其实最佳的减肥方法不过就是控制饮食+合理的运动，太过极端的减肥方式只会给身体带来伤害，下面小编就要指出4种非常不合理的瘦身方法，帮助大家尽量避免减肥误区， 健康瘦身。
桑拿减肥法
桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法
坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。
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