减肥常识
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更新于2014-11-06 13:30:00
吃主食就变成“死胖子”，不吃主食就变成“小笨蛋”，你愿意变笨还是变胖？其实不吃主食减肥让你瘦不了，只要你能正确聪明地吃主食，有效帮助减肥还不会变笨！对此，我们向你介绍5个减肥技巧，教你吃对主食，减肥...详情>>
更新于2014-11-06 12:30:00
21天能达到怎样的瘦身效果？可能很多人都觉得21天体重的变化并不会很明显，其实找对了方式方法，21天也能让你的体重有一个质的飞跃。下面小编就介绍给大家四种最快的减肥方法，帮助大家在21天就能完成你的瘦...详情>>
更新于2014-11-06 11:51:02
不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只要在生活中多留意，养成瘦子习惯，每天利用好5分钟的时间，也能让你瘦身又得好人缘。详情>>
更新于2014-11-06 09:42:19
虽说减肥是一个过程，但是每一个肥胖的人都希望自己在最短的时间瘦到最佳的体重。那么，究竟有没有快速有效的减肥攻略呢？当然。这里，减肥瘦身小编就为大家带来6招完爆减肥攻略，让你脱胎换骨变女神。详情>>
更新于2014-11-05 13:30:00
大家都觉得水果对健康有益，水果减肥餐自然便受到追捧，但是水果减肥是否真的健康又有效呢?下面减肥小编就来为你揭开坊间据说很有效的水果餐减肥功效，带你走出水果瘦身误区。详情>>
更新于2014-11-05 12:30:00
减肥的人最困扰什么？拼死减了一个多月后瘦了十斤，然后速度越来越慢，一连几天体重秤的指针就是纹丝不动，甚至后来还反弹起来！减肥竟然遭遇了停滞期，这究竟该怎么办呢？下面减肥小编就叫你如何才能克服减肥中...详情>>
更新于2014-11-05 11:30:00
睡眠是决定减肥是否成功的关键，在瘦身减肥的过程中如何提高睡眠质量来达到减肥的效果呢？怎样睡眠才能减肥？下面减肥小编将会为大家一一解答，那么现在就来看看睡眠减肥法吧，帮助大家在利用减肥的这段时间来达...详情>>
更新于2014-11-05 09:30:00
很多MM都在问有哪些快速减肥方法？要想达到快速减肥，方法其实很简单。今天，减肥小编就为大家推荐几种快速减肥方法，助你挑战瘦极限，瘦出苗条身材。详情>>
更新于2014-11-04 13:30:00
怎样快速健康减肥？不妨试试无盐减肥法，能让你快速甩肉4-6斤。无盐减肥、salt-free diet，从字面意思看就是“从饮食中去盐”的健康减肥方法。详情>>
更新于2014-11-04 12:30:00
妙龄少女害怕肥胖，可能主要是体态苗条的原因，但是，人到中年，如果长期肥胖或突然发福，可能就不仅仅是美不美的问题了。那么，更年期肥胖的危害有哪些？该怎么预防更年期肥胖呢？详情>>
更新于2014-11-04 11:30:00
爱美是女人的天性，而减肥是爱美女士的必修课程，有的人一辈子都在减肥，常觉得腰变粗了、小腹大了，吃再少还是觉得身材慢慢走样，为什么会越减越胖就是瘦不下来呢？越减越胖的原因是什么？快来看看小编为大家总...详情>>
