晚上喝蜂蜜水会长胖吗
小蕊 2014-11-14 12:30:00
蜂蜜是被认为是一种健康的营养食品，所以晚上一直坚持睡前喝蜂蜜水，也没有特别的反映，但最近听一个朋友说，晚上喝蜂蜜水要长胖，所以被吓到了，就想问下是不是真的这样，晚上喝蜂蜜水会长胖吗？
专家解答：
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
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