减肥常识

安眠减肥秘诀 轻松做个纤瘦睡美人

更新于2014-02-26 16:30:00

炎炎夏日，夜难成眠，辗转反侧，时间流逝成为一种煎熬。想摆脱这种困境，让夜晚成为美丽升级的黄金时间吗？让我们一起来探寻睡美人的安眠诀窍吧。 炎夏难以入睡，其实跟炎热的天气没有太大关系。事实上，温度并...详情>>

春季享“瘦”到底 11招蜕变瘦美人

更新于2014-02-26 15:41:20

经过一个寒冬，你的体重是否上升了?是不是为了夏天美美的，在筹备着你的春季减肥计划呢。今天，减肥常识小编就为大家汇总了一些春季减肥妙招，希望能够帮你瘦身，别让赘肉跟随你到夏季哦!详情>>

八个肥胖信号 时刻堤防远离肥胖

更新于2014-02-26 08:30:00

　饮食不当，缺乏运动…很多因素都会导致赘肉上身，等到我们发现的时候，就会慌忙的去减肥，可是这已经变得十分困难了。所以从现在开始，观察自己的身上有没有出现肥胖的信号，这样才能防患于未然，把肥胖和赘肉...详情>>

性格减肥法 新奇时尚见效快

更新于2014-02-26 07:30:00

最近有最新的研究表明，减肥与性格有很大关联，比较外向开朗和自信活泼的女生如果选择偏运动和集体方面的方法会事半功倍；而对于内向收敛和不爱说话的女生，控制饮食和居家减肥法则更适合她们。根据自己的性格...详情>>

揪出八个不良习惯是肥胖祸首

更新于2014-02-25 18:30:00

不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。下面就和微微小编一起来看看吧。 详情>>

日常减肥小常识，这些你知道吗

更新于2014-02-25 15:30:00

工作越来越多，锻炼的时间越来越少了，很多的人都有了小肚腩，炎热的夏天，大家都穿的都很轻薄，对于爱美的女孩子，凸起的小肚子更是难以忍受的了，又没有很多的时间去健身中心，微微网小编提醒大家这个时候，日...详情>>

瘦子的减肥习惯 教你从胖子速变瘦子

更新于2014-02-25 14:30:00

想成为瘦子，就要从瘦子的习惯中入手，帮自己养成瘦身的好习惯，无论是饮食方面还是运动方面。今天，减肥小编为你罗列一些瘦子的日常减肥习惯，告诉你如何从胖子快速成为瘦子。详情>>

分享女性健康快速的减肥瘦身法

更新于2014-02-25 13:30:00

脂肪可是女生们最厌恶的“敌人”。特别是当被人说到“你又胖了”的时候更加会令很多女性抓狂。所以女性如何健康快速减肥瘦身呢？今天，减肥达人就与你一起分享快速健康的减肥方法，让你正确有效瘦身。详情>>

这样喝水 加速新陈代谢减肥速甩脂

更新于2014-02-25 12:30:00

喝水减肥法，相对于普通的肥胖者来说，是很有效果的，而且不需要有任何的压力，也不会强迫你去节食或是绝食。最重要的是，只需要喝水就可以瘦身，不但能达到甩脂的效果，而且还能给你带来水嫩的肌肤。下面就来看...详情>>

冬季该如何快速健康减肥？

更新于2014-02-24 15:30:00

很多MM在冬季来临的时候，都会出现发胖的情况，那么这个时候就需要开始用节食和运动来保持身材了。今天，减肥常识小编教你冬季如何快速健康减肥，让你在春节依然能保持完美比例身材。详情>>

八个冬季瘦身小绝招教你甩脂掉肉

更新于2014-02-24 14:30:00

冬季减肥可以说是很辛苦的，因为天气寒冷很多人不愿意出来，而且运动的话，很难出汗，顶多就是暖和了身子。那么，冬天怎么减肥呢？这里，减肥常识小编推荐有效的冬季瘦身方法，八个小绝招教你甩脂掉肉。详情>>